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【工作坊】赖赖老师手把手,教你学会肩颈问题的瑜伽解决之道!

2018-03-09 16:02 小草社区观看 次阅读

如今的生活工作中,小草社区观看经常会长时间伏案工作,对着电脑、电视、低头玩手机以及长时间开车、伏案工作等,一天下来肩颈会有酸痛的症状,如果长期保持一个姿势,那么就会出现肩颈僵硬的问题,稍微运动一下就会咯吱咯吱响,感觉自己的脖子都要断了,像这种“手机脖、司机肩”的现象越来越普遍,而且越来越年轻化......



肩颈修复瑜伽包含以下特点:

   • 针对性瑜伽体式练习,全面释放肩、颈部位压力。 

   • 快速见效并可与任何其他瑜伽课程配合练习。

   • 平缓拉伸,滋养颈部关节和肌肉群,提升颈椎灵活度



如何用瑜伽缓解肩颈问题

瑜  解  你


肩颈修复瑜伽  

你的肩颈还舒服吗?




时间


2018年3月17日-18日

上午  9:00-11:00

下午 13:00-15:00



工作坊



肩颈修复瑜伽专场



授课教师


时间/

  时间/     


2018年3月17日-18日

上午  9:00-11:00

  下午  13:00-15:00


 地点/ 

青岛市崂山区东海东路58号

极地金岸小草社区观看

 费用/  

原价:¥1280 

公益价:¥580「截止3月12日前」


 报名/  


400-992-2160


温馨提示:报名后交全款名额生效,缴费后不接受退费,名额可转让。


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