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【RYT200】新西兰理疗瑜伽大咖Vincent Bolletta“文叔” 驾到!

2018-04-24 10:19 小草社区观看 次阅读

你是不是也有过这样的疑问?

在某个地方,办一张瑜伽卡,练了一段时间之后发现,体式似乎全部练习过了,每天都在重复,没有了新鲜感。

“骆驼式后弯了多少?”“这个姿势标准吗?”练习时,常常为了追求完美的动作而忽略自己身体的承受能力让照片在课堂上炫耀而最终把自己推得太远。

“今天的瑜伽服好看吗?”“刚才的体式拍出来的照片会好看吗?”休息时,思绪或许一直在受外界的干扰,痴迷于外表。

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目前,中国已成全球最大的瑜伽市场,很多人渴望通过瑜伽来达到塑身、理疗、舒缓情绪的目的。在各种炫酷的瑜伽体式影响下,很多人在追求完美瑜伽体式的路上,一去不复还,激进且急于求成,忘记练习瑜伽的初衷,甚至伤害到自己的身体。

如果你不想延伸这种错误所带来的影响,那么你一定要知道他——

Vincent Bolletta和他的理疗瑜伽

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Vincent Bolletta

Vincent Bolletta

Hañsa Yoga创始人

新西兰瑜伽理疗领军培训导师
近30年健身康复与瑜伽理疗教学经验

全美瑜伽联盟ERYT认证培训导师

国际瑜伽理疗师协会IAYT认证导师

香港亚洲瑜伽大会特邀导师
美国Telluride瑜伽节特邀导师
巴厘岛瑜伽节特邀导师
Wanderlust瑜伽节特邀导师

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Vincent Bolletta,大家都亲切的称呼他“文叔”。自1990年开始进行瑜伽教学,至今已有28年,探索过多种瑜伽流派,致力于寻找瑜伽练习的精髓。拥有运动学学术背景的他,在生物力学、 瑜伽疗法、 运动疗法和姿态分析等方面拥有丰富的知识和经验。

Vincent老师开展过 200、300、500 小时瑜伽理疗认证培训,200 小时Intrinsic Flow 流瑜伽认证培训,以及为期一年的针对瑜伽老师的 Mentoring 导师制指导性课程项目,满足了众多瑜伽爱好者和瑜伽老师的需求。

因为多年的实践经验和丰富的课堂教学知识,文叔对瑜伽有着自己独到的见解,注重通过调息、体式、姿态模式重塑、辅助矫正、精进在内的一整套方法来帮助你对瑜伽进行更深入探索。他通过幽默的语言、耐心的讲解,将枯燥的理论课程变得生动有趣,他也经常鼓励大家在瑜伽练习中保持好奇心。他的瑜伽哲学总是会给学生带来启发,充实学生的精神。

Vincent老师的教学尊重每个人的个体差异,注重“以人为本”,强调呼吸作为运动与意识的连接媒介和质感,练习的层次更加丰富圆融,目标是让学生找到自己的真实状态,以此为基础量体裁衣制定适合自我的练习。

新西兰的媒体这样评价他:“他来自美丽的绵羊之乡——新西兰,在那里四脚反刍动物的数量是人类的六倍,而 Vincent 就像是羊群中的头羊,是瑜伽世界中的领军人物、超级大腕、明星的老师……”

2017年3月瑜伽杂志对Vincent Bolletta老师做了一次全面的专访!

他说把自己的生命当作一个不断解构的过程。小草社区观看的身体是一个巨大的感知系统,不断从外界获取信息和刺激。小草社区观看的心智总是按它的偏好来解读这些信息。当小草社区观看可以让自己从习气中解脱出来,自然会萌生自由和创造性。

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Vincent老师

理疗RYT200

全美瑜伽联盟认证

地点:小草社区观看

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瑜伽本身即具有理疗效果,但是当今盲目的外在形式化练习,使小草社区观看所见的瑜伽练习越来越偏离瑜伽的初衷,全世界瑜伽伤害亦时有发生。Hañsa Yoga启发内在觉醒,回归瑜伽本源,向小草社区观看完整揭示瑜伽的真谛,引领学生探知并深度发掘瑜伽深邃的内涵,从而让理疗的效果自然呈现。

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Part 1 100HR

  1. 评估 – 通过临床和动作评估来找到身体的不平衡,同时通过开始学习和掌握良好的观察技巧。

Assessments - Clinical and movement assessments to address imbalances as well as starting to learn and developing greater observational skills. 

2.瑜伽体式解构 – 观察身体的自然生物力学以及它和体式的真正功能性关系。小草社区观看将会解构常见的谬误和对于体式的惯性思维。

Deconstruction of asana -Looking at the natural biomechanics of the body and its true functional relationship to asana. We will be deconstructing common myths and stereotypes.

3.解剖学和生理学 – 通过一种实验和临床的创造性过程来理解身体运动的模式。

Anatomy and physiology -Understanding patterns of body movements through a creative process that encourages an experiential as well as clinical view of the human body.  

4.常见问题 – 解决教学中的常见问题并通过建立管理协议来支持和加强功能性。将解析的常见问题包括:脊柱侧凸、腰部不适、椎间盘突出、髋部问题、肩膀和颈部机能障碍。在这一部分的学习中小草社区观看将会掌握对于以上这些问题复建和支持的序列。

Common conditions - Addressing common issues and setting up management protocols to support and enhance function.  Conditions that will be discussed; Scoliosesis, Lumbar discomfort, Disc herniation, Hip issues, Shoulderand neck dysfunction. Within the segment we will also learn sequences that will rehabilitate and support these commons issue.

5.五大生物能量原则 – 观察小草社区观看身体姿势趋势的能量组成,了解其如何决定小草社区观看身体运动的模式和所带来的结果。

The 5 biological energeticprinciples - Looking at the energetic components of our postural tendencies in how it determines our both movement patterns and its consequence.

6.鞘身 – 小草社区观看将会通过“觉知”探索特定的瑜伽解剖学,了解在多种层次上它和小草社区观看瑜伽练习的联系。小草社区观看也会以理疗的方式针对学生的评估和帮助上开始运用这些理论。

Koshas - We will be discovering certain aspects of yoga anatomy through the koshas how it relatesto our yoga practice on multi layered way. We will also start to apply these principles in therapeutic ways to assess and support our clients.

7.实践练习设计原理 – 这一部分小草社区观看将会学习功能性的、支持的和发展的实践练习设计艺术。实践练习设计将会在生物力学关系和有机的运动模式为基础考虑多种原理。

Principles of practice design - This module we will learn the art of designing a practice that is functional, supportive and developmental.  Designing practices will take into consideration numerous principles that are based on bio-mechanical relationships as well as organic movement patterns.

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Part 2 100HR

1.评估 - 小草社区观看将继续评估过程——呼吸和能量的评估。通过观察Vayu(五息风)的方法帮助和支持练习的心理层面。

Assessment - We will continue with the assessment procedures by exploring breathing and energetic assessments.  We will link our observations to kosha and vayu models to assist in supporting the psychology of practice.  

2.常见状况 - 探讨瑜伽课堂中遇到的常见问题,以及小草社区观看可以如何通过了解过去以及特定情况下的行为,给学生以支持和帮助。小草社区观看还会学习如何正确练习和口令,使学生获得更多的关于自己的状况的信息和知识。

Common conditions - A look at common issues that are encountered within a class situation and how we can support our students by understanding the history and behaviour of certain conditions.  We will learn right practice and language to encourage students to become more informed and knowledgable about their situation.

3.康复练习 - 继续学习可以在不同程度上恢复功能性的康复练习。

Continue with Rehabilitation exercises - We are continuing the learning of exercises that rehabilitate and restore function on all levels.

4.风息 - 理解身体是由肉身、精神以及能量的多种不同层面组成的,更细致地探索身体内存在的不同能量价值,以及如何发展适当的练习以支持并平衡小草社区观看在能量层面的倾向性。

Vayus - Appreciating that the body is made up of several layers from physical to mental and energetic.  In this section we will investigate in greater detail that different energetic values that reside within the body and how to develop appropriate practices that support and balance our energetic tendencies.  

5.呼吸 - 呼吸控制法 - 小草社区观看将从东西方角度学习呼吸的多种不同练习方法,并且深入钻研呼吸的心理物理学效果,以及呼吸如何成为所有练习的大契合法。

Breathing - Pranayama -  In this section we will learn the variety of different practices of breathing from a western and eastern prospective.  We will also delve into psychophysical effect of breathing and how it is the mahamudra of all practice.

6.理疗课程练习设计 - 小草社区观看讲学习如何恰当的以理疗为主题设计课程,带着安全的态度编排序列,学习身体运动的科学,将会使小草社区观看的教学和信息等传递更有效。

Practice design for therapeutic classes - We will learn how to appropriately construct classes that are themed around therapeutic issues. Understanding to sequence in a safe manner and learn the science of body movement we will become much more efficient in our teaching and delivery of information.  

7.功能性碰触 -通过手法技巧理解身体并获取更丰富的体验,更加认识到小草社区观看具有多维度的身体,并且通过手法操作恢复筋膜平衡和身体运动的功能性。

Fundamental touch - Gain greater experience and understanding of the body by learning hands on techniques that encourage a better appreciation of the our multidimensional body and manual tools that restore fascial balance and body movement function.

 

“瑜伽理疗基于以下一些原则:观察与评估练习者内在与外在的顺位,以及使身体妥协代偿的不良运动模式;理解并运用五鞘身、五风息等传统瑜伽智慧;将生物力学、应用解剖学、呼吸机能生理学、脑神经学等科学方法结合到瑜伽练习中,从骨骼肌肉到筋膜系统,融合东西方两种源头的健康理念,全面调节人体构造失调。无论病人所面对的是一般伤病,还是术后康复等特定问题,瑜伽理疗都能使病人有所获益。”


——Vincent Bolletta

上课时间

 


上课时间:

11月6日-25日(每五天休息半天)

早上8:30-12:00

下午14:00-18:00

报名咨询

 


电话报名:

400-992-2160

18753282548(电话微信一个)

       (小草社区观看官方微信号)

吃饭、地址

 


餐食:

周一到周六极地有开放食堂,多种菜品可供自费选择。



上课地址:

青岛市崂山区东海东路58号极地金岸小草社区观看



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