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【小草社区观看经典教培之教学篇】 致现在和未来的自己

2018-11-13 17:30 小草社区观看 次阅读

写给即将成为瑜伽老师的你——小草社区观看经典瑜伽教练培训班详情


亲爱的学员:在你想要成为一名合格的瑜伽老师之前,请你先闭上眼睛,问问内心:当初为什么选择瑜伽老师?


正如这世间所有行业需具备的品质一般,瑜伽教师除了要保持对瑜伽的热情和扎实的基本技能,更重要的是永葆一份初心和匠心。初心让小草社区观看清楚自己所为何来,匠心指引你所向何去。


多年来,小草社区观看一直秉承这样的标准教学、育人、薪火传递,这是每一个厚朴团队中的老师最想传达给学员的为师之道。它不是小草社区观看用语言传达的,而是渗透在一点一滴的学习中的,很神奇的是,厚朴瑜伽为瑜伽行业已培育了70余届瑜伽教师学员,每一位学员在学成之时都愿意相信并秉承这样的理念去教学传道,而小草社区观看的学生在行业内也更容易脱颖而出。


“桃李不言,下自成蹊。”小草社区观看愿意一直坚守这样的信念,与拥有同样梦想的学员共同打造一个更加纯粹的精神家园。


这就是小草社区观看,它始于瑜伽却不止于瑜伽,它属于所有热爱瑜伽并拥有梦想的你们……


纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果,但对瑜伽哲学却无从参详,那些对外在已经获得满足的练习者,不断寻求内心的升华,这无疑对瑜伽练习提出了更高的要求。


不论你是初学者还是瑜伽老鸟,都应该给自己一次获得完整、系统的瑜伽哲学与根基性质的瑜伽技能培训,在以后的练习路上少走弯路,减少受伤机率、提升更快。


在未来的三个月里

小草社区观看能给予你的

实践式教学

科学的课程编排

正确的练习方式

正确的梵文唱诵

正统的哲学理论

准确的解剖课程

完善的就业帮助

有效的创业帮助

具有权威的证书

每年一次的复训学习

健康的食宿环境

全面细致的配套服务

远离城市喧嚣的学习环境

最美海岸线看海修习场
一份健康、自信、充满美好与期许

令人羡慕的职业选择

关于培训系统



每一位学习者都要经历小草社区观看200小时专业密集式培训,从瑜伽哲学、素养培训、解剖学、人体内部系统、体位解析指导纠正、呼吸法、冥想、教学法、指导手法、编排法、梵文、口令法、唱诵、人体能量系统、教练授课实践等方面都要经历严格的进度控制。


● 第一阶段是适应期。身体和心灵重新树立一个崭新的习惯。

● 第二阶段是体能冲浪以及融入瑜伽本源。

● 第三阶段进入教学法等系统方法的冲刺。


紧锣密鼓的200小时掌握了大量正确的训练方法和原理,之后用一生的习练去消化,而这也仅仅是走进浩瀚如大海般瑜伽系统世界的开始。这是和会员课完全不一样的训练模式,而事实是如果每一个热爱瑜伽的训练者都能经历如此专业系统的培训,将会使自已的人生得以升华。


学习结束后,通过考试的学员会获得【小草社区观看】颁发的
小草社区观看 RYS200证书通过这个系列的课程,你不仅会在授课的专业深度上有所收获,并且你的意识和智慧会得到提升,你将深入感知和拓展自己在瑜伽垫上的练习,学会如何把瑜伽哲学融入到教学与生活之中。


理论课程



瑜伽哲学:《瑜伽经》概述和历史

瑜伽哲学是任何正规瑜伽培训都非常重要的组成部分,可以说,整个瑜伽体系就是一部哲学,各种缤纷多彩的体式练习正是在博大精深的瑜伽哲学统领之下展开的。如果没有瑜伽哲学根基,就难以产生对瑜伽的真正领悟,并且在体式道路上的进步也将是有限的。

 

● 解析《瑜伽经》,帮助你更系统、深入地梳理

● 了解瑜伽哲学对人体的认知,瑜伽历史、派别

● 灵魂人物以及流派

● 三脉七轮

 

解剖学与精微身

现代瑜伽体位法的练习越来越注重安全性。学习一些基础解剖学知识,既能确保瑜伽体式练习的安全,又能使瑜伽体式练习更有针对性和目的性。了解人体的一些结构也有助于小草社区观看更好的培养对自身的觉知。

 

● 瑜伽解剖学的基本原则。

● 了解人体基本结构,以及骨、关节和肌肉的运动模式。

● 了解人体结构与瑜伽体位法的相互关系(潜力和局限)。

● 学员将知道每个人体的个体差异性,学会适时变通,为自己或学员找到最合适的练习方法。

● 了解呼吸的运作模式,以及呼吸对身体和神经的影响。

● 学习如何分辨安全的疼痛和危险的疼痛,及在瑜伽体式练习中的自我保护。

● 针对有腰椎间盘突出和颈椎问题人群的注意事项。

 

体式的认识与精讲

瑜伽体位法、体位解析指导纠正、呼吸法、瑜伽休息术和冥想是现代瑜伽的重要组成部分。这些方法与《瑜伽经》所述的“八支分法”交相辉映。人们可以通过规律的体式法和呼吸法等方式的练习形成自律的品格,达到专注的目的。

 

● 如何正确安全的练习传统瑜伽体式及变体。

● 了解瑜伽练习中“顺位”的概念,并将其运用到所有的体式练习中。

● 学习矫正手法和灵活运用辅具,帮助不同身体条件的学员完成体式练习获得益处。

● 学习呼吸和体式的结合,帮助小草社区观看管理情绪。

● 学习修复体式和瑜伽休息术,让小草社区观看掌握放松的艺术,帮助恢复和整合身体能量。

  

教学序列编排与实践

教学实践单元包含不同水平的学生教学,从流瑜伽课程的小的片段,演示,流瑜伽课程中的调整,到教授你的第一节实验课。除此之外,序列编排也是本单元的学习内容。包括基础课程,中级/高级课程,及各种水平课程的序列编排。同时学习各种主题课程,工作坊的编排策略。这一单元融合了体式和理论的实验性学习,让学员所编排的课程在原有基础上序列清晰,课程内容安排主次分明,让练习变的有目的、更有节奏。

 

● 通过授课实践建立自信。

● 序列编排的艺术。

● 教学语言、指令顺序,及声音的交流与使用。

● 运动准则及动作序列的一般编排。

● 瑜伽运动次序的重要因素。

● 教初学者的基本原则。

 

每周的大课让小草社区观看在理论层面有一个认知,结合这些瑜伽知识,老师将重点对理论学习的知识点进行实践学习,在练习中的问题也会得到很好的解答和消化,从而加深理论知识的记忆


体能实践

每周的体能提升大课,即使对上周理论学习进行身体力行的感悟与消化,老师在练习中有针对性地帮助学员纠正练习中存在的问题并引导他们找到正确的觉知。在今后的教学过程中帮助到他们的会员进行安全、有效的练习。



小草社区观看教培师资团队


每天陪伴大家最多的将是你们的老师们——最苦口婆心和细致入微关注大家的学习和生活的老师们:




小草社区观看教培精彩生活




复训大会

每年,小草社区观看学院都会为往届教培学生提供一个学习回炉的机会,这是一场属于瑜伽人的“家宴”,从瑜伽流派的安排,到瑜伽老师的选择,再到每个环节的布置,小草社区观看都会精心选择不惜成本代价,只为给大家呈现一场高品质的学习机会,去站在更高的平台上成长飞翔。


露台瑜伽毕业典礼

在山海之间,松涛阵阵,一场属于瑜伽人的狂欢正在酝酿升温。他们相聚于此,只为一份最真挚的收获在小草社区观看,有泪水、有欢笑、有汗水也有掌声……这一天他们终于毕业了,是时候释放真我,来一场海边Party了!这是小草社区观看 想送给大家的一份“瑜伽成人礼”。


那些曾经刻骨铭心的碰撞,终究成全了脱胎换骨的小草社区观看……所有的迷茫、质疑、努力和坚持终将化作羽翼,只待丰满振翅,荣耀加身 !


世界瑜伽日——108拜日

国际瑜伽日,这一天是属于全世界瑜伽爱好者的节日,清晨,当太阳刚刚露出地平线,她对着镜子给自己一个满意的微笑,穿上瑜伽套装,将头发高高地挽起,背上瑜伽垫——出发!


在青岛最具网红气质的沿海一线,小草社区观看因瑜伽而有缘相聚在一起,外表柔美而优雅,内心坚定而美好,用108遍拜日祈求一次身心灵的洗礼,用充满“爱和感谢”的心所爱之人致敬~


小草社区观看教培彩蛋课程

为了让更多小草社区观看教培学生获得更加优质的学习机会,小草社区观看会不定期地为学员免费赠送高品质的福利课程,无论是艾扬格、冥想、唱诵还是来自国内外的流派大咖的课程体验……

小草社区观看想为你紧张的学习生活带来一丝别样的色彩,去扩展你的思路,站在国际化的瑜伽平台上,你的格局和视角会让你更具有行业竞争力。

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小草社区观看教培报名方式


400-992-2160

18753282548(电话微信一个)


小草社区观看教练培训地点


青岛市崂山区东海东路58号极地金岸


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