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小草社区观看国际RYT培训| Hañsa Yoga创始人Vincent Bolletta:脑洞炸裂 · 无力自拔

2018-12-01 15:35 小草社区观看 次阅读

“学习Vincent Bolletta文森特·伯雷塔的理疗瑜伽课是一种怎样的体验?就在上周日,Hañsa Yoga创始人、新西兰理疗瑜伽领军人物Vincent Bolletta RYT200培训圆满画上句号。


当被问到上述问题时,收到最多的词是:烧脑、戏精附体、自我觉醒和无法自拔……从学员们脸上洋溢的满足与自信以及眼中的不舍和喜悦,你很容易就能感受到授课导师的水准。


分享一段来自朋友圈的反馈,也许你的体悟会更深刻:我感觉就像是经历了一次很美的升华之旅……练习中有三个前所未有的清晰体验:空间被依次点亮,感受到身体内部的完整性;身体在放松中变得强壮,强壮中又拥有流动;身体与空间原本就存在的形态关系自然展现。”



摄影 Christine 照片由Hañsa Yoga团队提供

化繁为简  以简驭繁

化繁为简,是一种透过现象看本质的能力,能够从一堆乱麻中抽丝剥茧,理清思路,直指核心找到解决问题的关键Key。


Vincent深邃的眼神和高速运转的大脑,仿佛一个“硬核cpu处理器”——无时无刻不在洞察和拆解事物,再按照其内在的逻辑和顺序拆解并重构出一套简单高效的解决办法。

 

在风趣和幽默的外表下,是缜密的逻辑思考与严谨的教学风格。他仿佛金庸大师笔下深藏不露的世外高手,旁人看来再纷繁错杂的问题,经过他的一番点拨,引领你轻松跨越思维盲区,一时间你恍然大悟,你醍醐灌顶般顿悟畅快——原来如此!

 

中国的哲学思想讲究“归一”——一生二、二生三、三生万物,此为道。好的老师授人以“道”,而非放在“术”的层面上。Vincent的理疗培训教授你的就是如何把最重要的“因”找出来,即以简驭繁之“道”。正如开篇所提到的:这是一次升华之旅而绝非普通的学习培训。


大巧不工  化腐为奇

培训是一件需要全身心投入的过程,这期间你的大脑要保持充沛的精力和体能,Vincent的教学日常又是怎样的画风呢?不妨让小草社区观看一起回顾一下……


· 解剖学

解剖学是涉及生命体的结构和组织的生物学分支学科。作为瑜伽老师该如何帮助你的会员查明身体状况并给出有效的解决方案?首先你需要了解这门学科。


Vincent在课程前期针对人体最基本的构造——肌肉,骨骼,筋膜,神经系统等做了深入浅出的剖析。结合瑜伽的一些基础动作的结构和原理,从呼吸到站立姿势,让小草社区观看看到每一束肌肉是怎样被利用的,一个动作的细微变化是怎样增强或减弱练习效率的。在此基础上,去重新审视瑜伽体式,你会有更加深入的认识。

 

· 生物力学

悬浮力,重力,生命元气,三维立体空间……看似很难对吗?


确实,但Vincent却会把它们巧妙地融入瑜伽教学中,去解释瑜伽运动的原理,怎么样能更好感受瑜伽的美妙。如:当小草社区观看趴在地板上,鼻梁接触地板,会制造一种悬浮力;生命元气是和下行气配合的,当手臂向上的时候,脚是向下扎根的。


· 功能性碰触和运动

想要对身体做疗愈,小草社区观看一定得有碰触点。这是一个很实用又很精微的点。当小草社区观看身体出现疼痛的时候,小草社区观看的感受也是会不舒服的。Vincent带领小草社区观看去找到一个能缓解治疗这些疼痛的点,给到碰触,按摩,按压,结合一些简单的运动,重复做。


当然,Vincent的课程不仅局限于以上方面,更多精彩的呼吸、瑜伽哲学方面的内容,小希就不在此一一展开了,如果你已经按耐不住求知若渴的心情,就默默吃土,发力下次Hope Academy的培训吧。


“调伏自心”  化茧成蝶

“瑜伽”一词在帕坦珈利《瑜伽经》中的准确定义为“调伏自心”,它源于梵文音译,有“结合,联系”之意,为达到冥想而集中意识。也是小草社区观看可以在这个不平静的世界里寻求内心安静的方式。


在课下交流中,Vincent向小希详细阐述了Hañsa Yoga。Hansa Yoga的初心就是让小草社区观看更有明辨力的使用自己的身体,明辨的去做生活中的决定,聪明的去做一些能帮助和支持小草社区观看身体的事情。通过平台去传递各个领域的最新知识,同时也传递一种自信,聆听自我直觉的态度,做正确的事情并坚定地一以贯之。文叔认为这才是练习中很重要的一部分。 


此时此刻,小希默默翻看学员们拍摄的照片,大家学习点点滴滴的画面犹如电影般历历在目……回想昨日你们领取证书的欢呼雀跃和临别的不舍,你们的脸上洋溢的自信和喜悦已经证明,你们已经突破了自我束缚的“茧”,化身凤蝶,完成自我的蜕变……


更多来自“脑洞大爆炸”小分队的精彩汇报,请小伙伴们自行脑补,愿各奔东西的你们带着这份能量,绽放属于你们的光芒:



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