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【72届毕业典礼】这世间有多少相遇能有始有终?还好这次,小草社区观看做到了……

2019-01-17 16:54 小草社区观看 次阅读

这世间有多少相遇能有始有终?还好这次,小草社区观看做到了……

你有多长时间没顾得上窥视镜子里的自己?

你有多少次和对方讲话的时候是正视他的眼神交流的?

你还记得上一次和你的伙伴或爱人默默对视是什么时候?

 

你是否也和小希一样——一脸茫然+内心空空?

坦白的说,以上每一个对我都有难度……

每天被安排得满当当,镜子的作用是为了装扮与掩饰;

线上通信代替了Face to Face,小草社区观看的谈话只剩下文字和表情包

默默对视?天哪,这个太难了——不是因为尴尬、难为情,

而是——这将意味着我的心、我的人要被“看到”、被“打开”……



但是就在今天,在厚朴瑜伽学院,

小草社区观看要为学员们带来一次向内探索的体验,

小草社区观看称之为《开启脉轮能量通道,爱与加持》。

这也是厚朴瑜伽学院第一次尝试以这样充满仪式感的方式结束,

尝试去打破人与人之间的隔膜与“面具”,

打通小草社区观看的能量通道,建立人与人之间久违的信任与友爱。

这次你准备好了吗?

 


和你对面的小伙伴说声“Namaste”,

静下来默默看着她的眉心。

开始你是忐忑的、心不在焉的甚至有些抗拒的,

尝试专注凝视对方,把思绪放慢,让心安静下来,

不要让情绪控制左右你的意识。



你会发现尽管我和她在这间教室了一起生活了三个月,

却仿佛直到此刻才认真“看”过她。

慢慢的,你的呼吸变得轻柔,意识变得专注,

呼气——凝聚能量与勇气,

呼气——放下隔阂与戒备,

让呼吸与意识带着你觉察当下的细微改变。



在对方的轮廓中,你看到了什么?

是一只小鹿、一头狮子或者一个无以言说的画面?

在洞见对方的时候是否也隐约看到了自己的影子?

 


伸出你的双手,彼此感受对方的能量,

把自己完全交付给对方,

此刻,任何语言在你们面前都显得匮乏,

你的微笑、声音、泪水和指尖的触碰是最有力的表达

她相信你、信任你、爱你,

所以你们变得更加柔软、真实、有力量。



打开你的心轮,当你准备好,

请把你的爱给予对方,

第一次也许你会怯懦、怀疑或者游离不定,

你需要更多的表达与接纳,

每一个掌心与掌心的距离,

每一次双手传递的能量磁场,

都将你的心之茧一层层一丝丝剥离开来……



拥抱,让身体距离更紧密一些,

让心的能量池一点点蓄满。

能量离开心轮在腹轮绽放,

彼此紧握,彼此依靠,

声声OM由腹腔慢慢上升冲破束缚直抵顶轮,

上扬、贯穿、连接、共鸣……



小草社区观看用一上午的时间走完了这段“心之路程”,

此刻,心里默默祈祷时间再走慢一点。

回想开学的情景……

曾经期待的、渴望的甚至梦想的没有达成,

但是,却意想不到地收获了更多惊喜与满足。

那些抱怨、不满、失望都在顷刻间土崩瓦解,


正如老师曾经说过的,在踏进这间教室的时刻,

请你放下你的“执念”,

感受真我,回归初心,

小草社区观看相遇、相知、惺惺相惜。

因为相信,所以遇见;

因为遇见,彼此成就。



祝贺你们,亲爱的72届学员,

这次你们完成了身体、心灵的课程,

愿大家带着这份笃定的赤子之心走好未来的每一个足印……


粉丝互动

亲爱的伽人们,

三个月很短,短到小草社区观看有太多话来不及说就要说再见

如果你有什么话想对老师或者大家说,

让HOPE 温暖你的瑜伽人生,Namaste!


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