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【小草社区观看教培】星巴克“猫爪杯”很火?让人快乐又上瘾的“秘密”了解一下

2019-03-15 14:55 小草社区观看 次阅读

为什么小草社区观看会喜欢上某种东西,甚至可以说是上瘾?比如,下午三四点习惯性的喜茶外卖,下班后不自觉就刷起的抖音小视频,一个又一个的搞笑段子、花边八卦……

简而言之是为了快乐。这些可被称之为“瘾品”的东西,会刺激人脑,释放出大量让人类感到快乐的多巴胺。一般来说,多巴胺的分泌是不能持续的,一段时间后,其分泌会回归正常水平。而这时,人们往往会为了维持快感采取更进一步的行动,选择一而再、再而三的进行前面的动作,直至上瘾……

一个真实而充满生命力的瑜伽世界


一只喝水的杯子不值钱,真正让大家趋之若鹜的是小草社区观看想获得外在的关注——无限展示和证明的自我。但是向外寻求、基于头脑层面(多巴胺分泌)获得的快乐是不能持续和稳定的,那么到底有没有一种办法能够获得发自内心喜悦和满足?


来学习瑜伽吧,上完一节瑜伽课,你可能获得的是多巴胺快感,但上完三个月的教培课程,老师所传递给你的是,如何以瑜伽的方式建立持续而稳定“喜悦与满足”方法。



在HOPE YOGA教师培训公开课上,教培主讲老师惠惠不断抛出问题,引发大家思考,结合生活中的案例,如何通过瑜伽的方式做到身体、心念和灵魂的合一,建立一个:稳定、富足、喜悦的自我。


体式层面的练习让小草社区观看摒弃头脑的认知或想法,而是专注倾听身体的语言,以这样的方式打开心念意识。瑜伽哲学层面的学习让小草社区观看的生活更有觉知和智慧。而这些绝不仅仅是一堂课程能够涵盖的,它需要小草社区观看身体力行、全情投入。


她以一个15年瑜伽教师的视角带领大家重新认识瑜伽,“无漏”地传承来自上师的智慧,还原真实、全面的、充满生命活力的瑜伽世界。



斜杠青年/来自生命轨迹的思考




想象一下:十年前你的老板站在讲台上给你颁奖,十年后你站在讲台上给他人颁奖……很多人或许很羡慕这样风光的地位或财富,但是当获得这些所谓的名利后,人们眼中带领200多人的销售团队、奔跑于全国市场一线的“救火”女超人——朱晓金老师却想逃离这种一眼望穿的生活轨迹……


进入不惑之年,她决定暂停像陀螺般飞速运转的人生——停下来思考:“这些年我的生命线除了工作还有什么?”三年过去了,从跑步到练习瑜伽再到学习瑜伽教培成为瑜伽老师,她给出自己新的定位“斜杠青年”——一个拥有多重职业和身份的多元生活的女性。



她喜欢心理学,成为一名心理咨询师,她喜欢瑜伽,以瑜伽老师的身份帮助身边的朋友,她喜欢写作,闲暇时运营自己的公众号分享自己的生活点滴……瑜伽仿佛一扇大门——给予她的不是单一维度的线性成长,而是发散的、多维度的人生体验可能性,“过去,我快乐的标准是领导的’喜怒’,而现在我快乐的源泉来自内心。



瑜伽教培的三个月,小草社区观看选择的并非是一份职业,而是生命中的另一种可能,一种全新的生活方式开始。



瑜伽众生相



无论你开始时是抱着怎样的目的选择瑜伽教培,但是三个月后,你所收获的远远比你开始的时候多得多。


很难得有这样一个机会,曾经的瑜伽教培班老师/学员和想要学习瑜伽教培的朋友们聚在一起……


她们中有曾经的重度抑郁患者:过去,瑜伽几乎成为她与外界沟通的唯一方式,三个月时间过去了,她愿意打开自己接纳周围的人和事,在分享的过程中她可以“谈笑风生”那段痛苦而阴郁的过往。



她们中有已经是两个宝贝的妈妈、二次择业的海军教员……(因为篇幅所限,小希就不在这里一一展开她们的故事了,想了解更多瑜伽教培学员成长动态的,请记得关注小草社区观看接下来的推送。


她们每一个人的故事精彩、深入人心、真情流露充满着智慧的光芒。



来到这里,放下过去的,关闭未来的,

去看、去听、去感悟,

你会发现:原来小草社区观看苦苦追寻的答案兜兜转转又回归小草社区观看自身,

光,源于心,

当你发现自己的心里开始发光的时候,你不仅可以照亮自己,还能照亮别人……

青岛小草社区观看教练培训机构每月都设有瑜伽教培公开课哦,欢迎大家来听!


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