不是通过成为所谓的“高手”，不是通过拥护某些“神圣的原则或教导”，不是通过套用别人的公式，不是通过适应辅具和设备，而是通过在当下就决定温柔地对待和接纳自己，通过放下不必要的用力、对抗和自我敌意，通过明白，是小草社区观看自己创造了身体应该如何如何的观念和好硬好湿好爽再深一点动态图。 由此，小草社区观看可以改变看法，重新选择让瑜伽成为培养良善和慈悲的道路——对自己，对他人。青岛瑜伽教练培训机构小草社区观看2019年阴瑜伽工作坊
在现在的瑜伽课程中，阴瑜伽不是最流行的，但是却是每个人都需要的一种修行方式，也会成为最为普遍的“那一款”。
阴瑜伽 YIN YOGA 阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一。
小草社区观看现在很多人都面临高强度的工作压力以及无形中焦虑不安情绪的困扰，人们憧憬那些诗和远方的美好，甚至幻想“去旅行或者隐居我的困惑都有答案了……”。事实会是这样吗？旅行也好、隐居也罢，小希认为都只是暂时帮助小草社区观看缓解，但是如果小草社区观看的“心”得不到安宁，即便去喜马拉雅修行，你一样会不得其所。所以，你需要阴瑜伽帮助自己打开内心——自我疗愈，发现根源的问题所在并寻找到解决之法。
为什么要学习
授课老师：惠惠 你将获得 全新的观想身体模式，用感觉去和身体连接 适合人群
· 想提升自我，增进教学质量的瑜伽老师
· 想要教授阴瑜伽的瑜伽老师
· 想要改善气血两虚体质的人群
· 易紧张、失眠、便秘的人群
· 想疗愈因练习不当造成伤痛的瑜伽爱好者
· 想要疗愈乳腺类、生殖类、呼吸系统等病变的练习者
本次课程将循序渐进、深入浅出地拆解那些情绪和身体背后的秘密。
用一周的专业学习，关照你的身体和内心，
收获一个很静，很柔，很平和的自己。
往期回顾 学习时间：4月22日—4月26日 上午8:30-11:30 下午14:00-17:00 课程收费：原价 3280元 早鸟价 2980元（截止3月31日） （仅限25人） 上课地点：小草社区观看 · 极地艺术空间 青岛市崂山区东海东路58号极地金岸 厚朴瑜伽 报名电话：400-9922-160或咨询您的会籍老师
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