神只有一个， 但人们叫它不同的名字。 瑜伽亦是如此。 虽然名字不同， 但隐藏的本质是一样的。 我只是整理了瑜伽， 用我的方式呈现瑜伽， 人们跟我学习，就叫它艾扬格瑜伽。 其实它就是一门学科。 我教授我的古鲁（上师）教我的东西， 那是他从他的古鲁那学来的， 这是一个传承， 并没有任何区别。” ——B.K.S.艾扬格 Guru-Shishya Parampara，即师生传承（师徒制）。 在艾扬格瑜伽中，传承意味着学生（Shishya）需要长期、规律地跟随一位有资质的老师（Guru）学习。 正如艾扬格大师所言："我教授我的古鲁（上师）教我的东西，那是他从他的古鲁那学来的，这是一个传承。"作为国内首批艾扬格认证老师，赖勇媛（赖赖）老师希望秉承艾扬格大师的意志，把上师教授的“无漏”地传承给更多需要并热爱瑜伽的伽人。 1 ·. 课程目标 在这段瑜伽旅程里，老师将帮助学生培养良好素质和技能，夯实瑜伽理论基础，形成正确的理解和内化，从而达至全面提升，稳健的走在瑜伽之光明道路上。 2 ·. 课程内容 本次工作坊学习并深化初级一和初级二的体式，文化与理论。观察和纠正的能力，以及针对经期期间、常见的肩颈不适和腰背问题的练习会贯穿在整个工作坊当中。 3 ·. 艾扬格瑜伽 艾扬格瑜伽体系是被誉为“现代瑜伽之父”的艾扬格大师（B.K.S. Iyengar）所创立和教授，并以他的名字来命名的体系。 艾扬格大师于1918年12月出生于印度南部一个名为“百勒尔(Buller)”的小乡村，从13岁开始跟随姐夫 － 著名的瑜伽大师克里斯那玛查亚(Krisnamacharya) 先生练习瑜伽。 他在传统瑜伽的基础上，突出正位精准的理念，发明了辅具应用，让瑜伽完美地和现代人体生理解剖学相结合，让练习者获得显著的身心健康效果。 4 ·. 艾扬格瑜伽之精准正位 艾扬格瑜伽非常关注人体各个部位的关系及其正确的摆放，注重学习和熟悉人体生理结构，骨骼肌肉的功能，强调体位动作的精准。在练习过程中，有时候需要借助工具完成相应的体位练习，保证其矫正体形和恢复健康的效果。 艾扬格瑜伽之所以能够在全世界推广和应用，主要在于它的练习非常科学，也符合现代人的身体需要，他的研究进入到治疗层面的应用，很多通过正确练习艾扬格瑜伽体系的人都获得了非常好的效果。 正因为艾扬格大师一生对体位的深入研究和亲自实践，才有了他对体位的精确和准确的认识，才能够产生治疗、纠正、矫正三位一体的功效。 5 ·. 导师介绍 6 ·. 课程费用 原价：4980元 早鸟价：九折优惠（开课前30天） 团购价:3人成团，享九五折优惠 7 ·. 课程时间 2019年10月11日—10月17日 晨练：6:30—8:00 体式与理论：9:00—11:30 体式与理论：14:00—17:30 （其中包含共修时间1小时） 8 ·. 适合人群 对瑜伽感兴趣的爱好者 希望学习艾扬格瑜伽的瑜伽教练 希望明确方向，夯实基础的艾扬格瑜伽人 希望突破瓶颈，深探究竟的艾扬格瑜伽人 9 ·. 后续课程 预 告 传承研习之 成长班 传承研习之 精学班 传承研习之 反思班 传承研习之 探索班 传承研习之 突破班 传承研习之 智慧班 敬请期待！ 六期联报享折上折！ 咨询热线：400-992-2160/18753282548（电话微信一个）
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