8090新视觉午夜福利【11月李华&张志煜老师艾扬格瑜伽课程】连接的艺术
从现代生理解剖学的角度,剖析下背部中腰椎,骶髂区域和腰骶区域肌肉的组成结构,正确认知其结构,如何正确地通过四肢力量的建立,减轻和缓解腰骶区域的负担。 借助不同的辅具,从多个维度上去减轻下背部的压力和创造脊柱的空间。 包含多方位的体式练习,全面认识不同体式练习中背部的正确状态。 结合两位老师多年的教学经验,给出安全有效的修复方法。
李华 Li Hua 北京桑迪艾扬格瑜伽中心创始人、教学总监 中国首批艾扬格瑜伽认证老师 艾扬格瑜伽 Intermediate Junior 3认证老师 师从B.K.S.艾扬格大师弟子Faeq Biria老师 一位虔诚的艾扬格瑜伽习练者 任Faeq Biria老师中国TTC课程&工作坊助教 跟随Corine老师、Jordi老师学习 每年定期赴印度艾扬格总院和法国艾扬格中心进修学习 张志煜 Zhang ZhiYu 艾扬格瑜伽Introductory 2认证老师 师从B.K.S.艾扬格大师弟子Faeq Biria老师 多次参加Faeq Biria老师、Jordi老师、Corine老师的课程; 定期赴法国艾扬格中心进修学习