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激发自由渴望 · 释放“火箭”能量 |小草社区观看 David火箭流RYT100TT

2019-10-24 16:26 小草社区观看 次阅读

火箭瑜伽是按照激活神经系统而设计的,它给那些渴望宇宙能量的人带去宝贵的能量,同时在练习中促进改变和自由的精神。

——By Larry Schultz(火箭瑜伽创始人)


2019年10月18日,当今火箭流掌门人——David Kyle再次来到小草社区观看,带来火箭流RYT100TT培训,David的火箭流RYT课程场场爆满,座无虚席……而这届更是“藏龙卧虎”,连瑜伽老师都感叹:没有点真本事,还真Hold不住场啊!
下面就让小希带大家一起感受一下火箭流独一无二的能量场吧!

第一天课程现场


与传统瑜伽不同,火箭瑜伽带你领略到瑜伽练习的一个新境界,在一次90分钟的练习中,你的身体将会经历超过100个体位法。它让你飙汗如雨,享受那汗流入眼球的快感,同时调整你内心的恐惧和征战,最后像战场归来的战士一样,和老师道一声Namaste!

火箭瑜伽不仅包括了基本体式,也包括了各种挑战性的高难度体式。比如在阿斯汤加高级序列中的一些手臂平衡和后弯体式,通过火箭瑜伽可以更快地帮你提升体式水平。也许第一堂课你不会觉得什么,但是久而久之你会发现,倒立不用再借助墙壁、倒立的时候身体也不会再翻到、倒立停留的时间也能够更长了。

在David老师100小时“火箭流瑜伽”(火箭100TT)的课堂上,教授给学员们的正是Larry Schultz在以传统阿斯汤加流瑜伽初级和中级序列中的一系列体式变式基础上创立了的火箭瑜伽课程。


Larry说,火箭瑜伽的目的是唤醒神经系统,以珍贵的生命之气来滋养它,并在练习的时候激发变通和自由的精神。这就是为什么Larry把一些高级体式也放进了火箭瑜伽的第一序列中,相信自己!你真的可以做到!
火箭瑜伽的套路是传统阿斯汤加序列的修订版。它打破体式的“等级制度”,给予练习者对于他们自己创新过程的控制力。对于初学者,在课程中会留有余地地鼓励他们尝试,而对于高阶的学员,在力量和敏捷上会有新的挑战。
被激发的高能引燃,
被唤醒的自由之魂,
向上、升扬,
突破重重迷雾与阻力,
在最高点迸发璀璨之芒,
随后节奏放缓、降落、淡出……
平静、祥和,
一切仿佛没有发生,
却依然发生……

课程仍在继续
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明年的课程将更加精彩哦
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