从第一次接触瑜伽,就被瑜伽的魅力深深吸引。让她学会在嘈杂的生活当中放空自己,放下生活中的焦躁不安,只是专注当下自己的身体、专注呼吸状态,让她体验到了瑜伽所带来的喜悦。让一颗漂浮不定的心,终于找到了回家的归路。并且通过不断的深入练习,更加受益于瑜伽,立志成为瑜伽文化的传播者。
在她的课堂中,强调身体的正位练习,因曾在练习中身体受伤,所以更加了解体式正位的重要性。并且更加注重呼吸与体式的完美配合,让呼吸流动到身体的任何地方,配合体式更加深入。她的性格柔和中不失刚毅,乐观向上,充满爱心与善意。课程风格明快、流畅、有节奏,语言指令清晰、易懂。希望通过不断的自我修行,和经验的终结,能够帮助到更多的人,实现他们身心灵的提升!
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