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高洁 Jessie

2016-04-23 14:14 白玲 次阅读
姓名:高洁(Jessie)
性别:女
擅长科目:流瑜伽,体式正位,肩颈理疗
教学风格:具有亲和力,教学细腻,强调体式正位习练的重要性,在课堂中注重呼吸与体式的连接,去感知身体的变化.
资质荣誉:
• 青岛小草社区观看会所200小时瑜伽师资培训,师从金牌主教练惠惠老师、姜漩老师进行系统的瑜伽学习;
• 跟随Shiva范思成老师、Fay Chen老师完成Saccidananda Yoga 美国瑜伽联盟200TTC;
• 范思成老师的理疗工作坊;
• 金晓波老师的Rocket Yoga ;
• willl老师和jennifer老师的Universal Yoga等。

    从第一次接触瑜伽,就被瑜伽的魅力深深吸引。让她学会在嘈杂的生活当中放空自己,放下生活中的焦躁不安,只是专注当下自己的身体、专注呼吸状态,让她体验到了瑜伽所带来的喜悦。让一颗漂浮不定的心,终于找到了回家的归路。并且通过不断的深入练习,更加受益于瑜伽,立志成为瑜伽文化的传播者。

      在她的课堂中,强调身体的正位练习,因曾在练习中身体受伤,所以更加了解体式正位的重要性。并且更加注重呼吸与体式的完美配合,让呼吸流动到身体的任何地方,配合体式更加深入。她的性格柔和中不失刚毅,乐观向上,充满爱心与善意。课程风格明快、流畅、有节奏,语言指令清晰、易懂。希望通过不断的自我修行,和经验的终结,能够帮助到更多的人,实现他们身心灵的提升!

 

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