“金之在冶 必受锤炼”国际瑜伽RYT200认证培训200小时

以身体为炉，以意志为火，以智慧为巧匠；站在名师的肩膀上，以高起点低姿态积蓄能量。

成功不会一蹴而就，唯有千锤百炼，方可达到炉火纯青的境界。

根植于印度传统密宗及哈他瑜伽的精髓及传承体系，借鉴西方现代瑜伽教学特色，同时赋以基本教受技能的宗旨上，坚持传统与实用的原则。

 小草社区观看（中国）与拥有超多丰富教学经验的世界知名瑜伽导师 Kelly Lindsey指导教师培训。

      小草社区观看目标在于追求卓越纯粹，小草社区观看（中国）和 Kelly Lindsey 旨在引导入中国前所未有的双语（中文和英文）教师培训。

      小草社区观看的课程由Kelly Lindsey老师及国内顶级瑜伽教练亲自指导，配合美国资深教师团队。

      毕业学员将获得Yoga Alliance美国瑜伽联盟官方认证,即RYT200美国瑜伽联盟认证证书。

〉本次教师培训特色——权威&全面

〓跟随高级老师学习

Triveni 的老师们均有长达至少15年的瑜伽练习和学习经历，以及至少10年的教学经验。他们都有很多闭关经历，学习了大量的传统瑜伽著作。

〓精美的学习手册

超过100种体式的详细图解

彩色图片印刷

Jessica 和 Shannon制作的关于精微身描绘的原创作品

老师亲自演示的体式照片

排课的资源

体式教学模板

〓功能解剖学和精微解剖学

能量体的传统理解和现代科学

清晰的了解精微身和它的相关练习

建立对身体的基本了解，预防受伤和治疗技巧

〓体式正位和调整

学习观察粗重身和精微身

学习示范体式

学习如何给出熟练的口头和体式调整

〓每日冥想

每天早上从冥想练习开始

然后再进行有挑战的体式练习

〓学习帕坦伽利瑜伽经与哈他瑜伽之光

何为瑜伽？

深度研究瑜伽的八支

业力和空性

〓梵语

基础的梵语阅读及唱诵介绍

l 梵语的背景知识

l 口型和基本元音

l 辅音

l 词汇表

〓教学练习与反馈

你将有机会去实践教学，并接受建设性的批评，支持和反馈。