你想象过,有一天瑜伽能让你的身心打破地心引力,真正做到摆脱束缚,像鸟儿一般自由翱翔吗?
8090新视觉新视觉理论空中瑜伽工作坊可以给你插上一双隐形的翅膀,带你感受瑜伽的“气感”,发现身体的唯美。
摆脱地心引力,一起感受飞翔能量。
课程特色:
1.100多个低空以及地面动作,至少6种不同主题的课程编排;
2.以空中瑜伽的解剖学以及理论为基础,易学、新颖、趣味;
3.掌握空中瑜伽呼吸的运用,轻松倒立,安全高效 ;
4.脊柱的自然牵引效果 ,尤其针对脊柱有问题的学员;
5.锻炼深层肌肉,加快身体代谢 ,提升肌肉协调性和关节灵活性;
6.轻松,快乐,减压 。