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Trivenni独家冥想:平衡能量,愉悦身心

2016-05-03 16:16 白玲 次阅读

施与受的冥想


当小草社区观看身边的亲人朋友,经历困难深陷低谷时,小草社区观看都会送出关心和鼓励可是当小草社区观看自己身处艰难当中,却往往忘记了对自己的爱……希望唤醒每一个人心中的的女神和天使,重新点燃心中的光亮。

当你离开这里的时候,你会是另外一个不同的人,你的心会改变,当你明天醒来,你会更加快乐,甚至生命都会改变!


五色风息冥想:


在瑜伽的气脉体系中,身体中有五种主要的气,分管五种生理功能与情绪状态,通过特殊的五色风息冥想,有针对性地帮助这五道气在体内顺畅流动,达成身体与情绪双重的净化效果。小草社区观看将着重学习精微身的五种风息,并感受精微身练习带来的巨大的自我疗愈和理疗功效。




3天奉献课-课程安排(面对青岛市瑜伽老师和瑜伽习练者开放):

4月2日上午8:00-10:00

施与受的冥想&三脉七轮体位练习


4月3日上午8:00-10:00

五色风息冥想(关于精微身的冥想方式)


4月4日上午8:00-10:00

五色风息冥想(关于精微身的冥想方式)


4月4日下午15:00-19:00

瑜伽艺术活动



活动流程:

一、彩虹心DIY-瑜伽是爱


二、瑜伽艺术讲座(Jessica老师)


1、为什么要做瑜伽老师

2、瑜伽对世界的帮助

3、瑜伽艺术



三、毕业典礼

本届RYT学员颁发毕业证书


好硬好湿好爽再深一点动态图第一届RYT毕业典礼


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