╱ 美文╱ ❶ 当唱颂音乐响起, 我站上瑜伽垫, 深呼吸, 放松身体, 感受身体每一个细胞的放松 ❷ 进入体式, 停留, 体会疼痛部位的拉伸, 抽丝剥茧, 放松呼吸, 用每一次的呼吸去安抚疼痛的地方, 感受身体内外配合的默契感。 ❸ 那一刻, 我忘记了外面世界的所有, 我只关乎于我, 我的身体,我的心灵, 我的意识找到了真实的自己, 最美的自己。 YOGA & ARTICLE 经过一次又一次的练习,开始认识真正的瑜伽, 开始明白自己为什么想要练习瑜伽。 8090新视觉影视是当天更新
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