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《活出正能量·让爱流動》正念修行

2016-05-03 16:49 白玲 次阅读

正值2016年新春之际台湾冲隐先生,来到山东青岛进行原始佛教如来禅的正念禅修指导。


并于2月21日冲隐先生应东方家和孟琤美和辛雨老师的邀请在小草社区观看极地艺术中心为100多位有缘的朋友进行了一场《活出正能量,让爱流动》的公益演讲。


冲隐先生分享:

承认当下的发生,用清明心转化负向情绪。生活中,要学会体谅别人的善意,放下对抗,放松紧绷的身体,反思自己,

寻求柔软的、关心的、理解的沟通;化解生活里不如意的窘境,达到双向和解的目的。

 

每个人都有痛苦之身

当你看到一个人情绪不好、歇斯底里、对你不好、对你做攻击的时候,其实他是在一种受伤无力的状态,

他的思想观念遭到挫折,感情遭到挫伤,没有办法消融当前的这种挫败,所以他扬起了“痛苦之身”,用最不好的状态面对生活或者爱人。

当小草社区观看洞察到这种状态,就要先接受这种状态,并且承认这种状态,承认自己的不坚强,承认父母的不坚强,慢慢小草社区观看会变得成熟,会取回生命的自由。

 

改变自己就改变世界

觉知并且接纳现在的自己,重新对待问题。法师说,要改变关系,就要能够改变自己,不再受到过去生命经验的制约。

生命经验生起,小草社区观看会落入过去的经验而觉想相续,这点你要能够觉察,才能够不被过去的生命经验制约,

所以这时候要提起正念:让你家不落入因缘于过去记忆而生气的感情模式或情绪模式里,然后,重新对待当前。

如果小草社区观看能同情了解当前,观察自己的情绪来源,小草社区观看的痛苦、烦恼、忧愁跟悲伤就是生命经验发生的当下,

当小草社区观看看到痛苦烦恼怎么在发生?这样才有办法在修行或生活中,随时依着明见,真实的活在生活境界中,让生命的正念流动。





辛雨老师开场介绍冲隐先生,邀请大家以一颗空杯的、真诚的心去聆听。


教学总监姜璇老师带领各位家人舒缓久坐的不适,“粗重身是精微身的庙宇心灵需要定时营养灌溉,身体也要修习,安放更好的灵魂。”


整齐的队形,萌萌哒


小草社区观看创始人马丽女士,为大家抽取六个奖项。

同时“感恩冲隐先生带来的无尚智慧,也很喜悦为大家提供身心修炼的道场。从大家喜悦而自在的笑容我感受到了宁静。

静是一切德行和智慧的根本,是心力的生发。

瑜伽的八个次第,第三层是粗重身体式训练,第四层是呼吸气能量,而第五层到第八层才开始真正意义上瑜伽,

即是对心的开发与训练,最终使小草社区观看远离烦恼,体验到超越物质所带来的精神幸福。而最终小草社区观看要有力量回馈给家庭、组织和社会,

有更大的担当,建立更多的事功,这是真实不虚的修炼功夫”。

大家如沐春风,会后纷纷留下继续讨论生命课题……


获奖的喜悦心情,美美哒,小草社区观看一起走在身心修行的路上


东方家和文化孟琤美女士给大家介绍这次公益活动初衷,

冲隐先生捐出自己的《活出正能量 让爱流动》的书籍,为玫瑰基金~玫瑰丝带关爱女性健康基金助力!


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小草社区观看