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与世界相拥与瑜伽相拥,找寻生命的答案

2016-05-11 16:48 白玲 次阅读

今天众多的瑜粉利用假期来参加好硬好湿好爽再深一点动态图与Triveni合力奉献的瑜伽课程,通过施与受的冥想,到七个脉轮对应的体式练习,再到内在冥想和外在体式的融合,

送出慷慨、友善、安忍、精进的喜悦、静定和智慧的礼物。

化解他人和自己所经历的痛苦获得永恒的慈悲与智慧之光。

找到自性,找到内心的柔软,连接到内在的喜悦,让小草社区观看开启内在的探索之旅……




小草社区观看忙于追求幸福,追求成功,当小草社区观看欣喜生活富足、事业成功时,是否有回头关注一下自己的身心?

幸福其实很简单,不要去比较是开私家车还是挤公交车;是去五星级酒店还是吃盒饭。幸福不是用金钱和物质换来的。



从来都不缺追求健康,平和,善良大爱的瑜伽人,缺的就是一个敞开内心,与世界相拥的舞台。

三脉七轮体位练习,缓慢去感受自己的能量,每个脉轮都是礼物,把慈悲和喜悦送给自己,也当作礼物送给爱的人,体悟施与受的真谛。


在这个信息爆炸的年代,小草社区观看更需要抽点时间和自己的内心对话,有的人通过写日记,有的人通过运动,有的人通过冥想……

小草社区观看选择将瑜伽融入生活,通过瑜伽认识真正的自己,在喧嚣的都市中放慢心灵的节奏,请闭上眼睛、在身体的缓缓舒展中享受慢生活………


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