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召唤全宇宙新货!好硬好湿好爽再深一点动态图周末瑜伽免费体验课,小草社区观看等你~

2016-05-12 21:11 白玲 次阅读

「小草在线视频官网 Art Space」召唤全宇宙新货的瑜伽旅行将要启程,只要你是好硬好湿好爽再深一点动态图非会员都可参与。

这是为回馈极地粉丝而精心打造的免费体验课,由好硬好湿好爽再深一点动态图优秀瑜伽导师李桃亲自授课。五月最具尊贵风情的艺术体验、

最为纯净的生活致献,尽在5月15日 小草社区观看极地艺术空间。











体式正位法对人体矫正和修复的作用,是已经由现代医学和众多练习者亲身验证的事实。对这方面有需求的朋友选择了体式正位课程,

老师以这个体系对身体的细节掌控为理论依据,带领大家重新认识小草社区观看身体,以及如何通过身体进入心灵,通过体式,进入冥想。


这次课程主题是扭转:

1、瑜伽的扭转体式令人感到身心的极度愉悦。这些扭转的体式使小草社区观看深深地感触到脊椎的运动旋转、扭动、挤压和伸展,

使位于身体中线的所有组织得到放松。也会使脊柱周围的肌肉受到挤压,对脊柱神经和整个神经系统都有很好的放松效果,有助于减轻疲劳和焦虑感。

2.各个内脏也可以从这个体式获益,不肝脏和脾脏可以得到滋养,两肾也能够得到按摩从而增强器官功能。尤其是腹部内脏中的肠胃得到得改善最大

,此体式可以促进肠胃的自然蠕动,有效地改善消化不良和便秘问题。

3.拉伸背部肌肉,雕塑背部曲线,同时由于按摩了整个脊柱的神经系统,可预防背痛和腰部风湿病的发生;

按摩内脏对于医治糖尿病、强健内脏、治疗体内慢性炎症也有积极作用。




































李桃老师(Faye)

咖啡 、瑜伽 、苦旅,看似不相关的三个词,凑在一起,便融汇了瑜伽导师李桃与众不同的瑜伽行者生活。

口加为咖,入口苦涩,而后香醇。人加成伽,炼体苦修,自得清净。而加,是过程,亦是结果。一次以苦为伊始的旅程。

咖啡是苦旅。瑜伽是苦旅。生活是苦旅。心灵亦然。一位与众不同的瑜伽行者。一路与众不同的修行苦旅。

资格认证:

美国瑜伽联盟RYT200认证教师,2015

Universal Yoga培训,2015

系统的学习了古印度瑜伽理论经典《瑜伽经》和哈他瑜伽经典《哈他瑜伽之光》

师从于Stephane、Jessica、田多多等。

擅长科目:体式正位、流瑜伽、阴瑜伽。

教学风格:

李桃(Faye)的课程充满热情与活力,流畅连贯,教学强劲有力而又不失细节。

由于自身练习受了许多伤痛,还特别注重顺位和安全性的联系。

她的课也强调觉知、控制和打开身体的空间,让心境慢慢敞开,并培养出内观和自我控制的能力来使思维清晰和内心平和。



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