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“清柔Angel”——会员小透致好硬好湿好爽再深一点动态图主教练的告白

2016-05-30 18:44 白玲 次阅读



"清柔Angel“,我在心里悄悄给她起了一个名字。她是我在好硬好湿好爽再深一点动态图遇到的第一位瑜伽老师,也是目前我最喜欢的老师——她就是好硬好湿好爽再深一点动态图的主教练李媛老师。

我是一个瑜伽零基础的人,由于诸多原因,萌生了学习瑜伽的念头——也许瑜伽能重新带给我平衡和快乐吧。

第一次试听课,体贴周到的清梅老师将我带入1号教室,我看到里面已经坐满了学员——前面端坐着一位穿粉色练功服的年轻女性,她面容秀气淡雅,颇有几分古典风韵。她又好似是穿过森林或草原走过来的一个人,身上笼罩着清新天然的气息。 当老师开口说话的时候,我发觉她的声音不像现实中的声音,而是带着和她外表很符合的空灵气息,但又温柔、镇定,就像徐徐的风环绕在身旁。

我懵懂地坐到瑜伽垫上,跟着老师学习一些动作。那节课是阴阳瑜伽,难度系数不是很大。但初次上课的我的动作如此笨拙。有一个体式叫“下犬式”,明明是老师让大家休息的,我却在维持这个动作时汗如雨下——我几乎觉得自己身体支撑不住了,“什么时候才能下课呢?”我觉得痛苦难捱。老师几次让我休息,累了就“婴儿式休息”……但我又不好意思一直“婴儿式休息”。

终于捱到下课了,我觉得自己很狼狈的样子,有些胆怯地看着老师。她的眼神依然是淡然,但口气确实清晰的,“你身体很弱,而且你从不锻炼身体。”她的眼睛似乎能穿透我的身体。

我觉得有些羞惭,老师道出的正是我缺失的——我要努力弥补回来呀!

老师并没有说什么劝诫的话,但我从她恬静的神态中感受到一些力量。再后来又试听了一次老师的课,便办理了会员卡。我感到最亲切的仍旧是李老师的课。当我和诸多学员围绕在她身边跟随她学习时,我很享受她的柔和的空灵的声音,更享受她的严谨的对于瑜伽体式的讲授。有时候因为我去的晚便在最远最偏的位置,她却能发现我的动作错了,过来帮我纠正,比如两个手要摆正,比如背要挺直……老师授课时是极端专注的,学员的一丝一毫的问题都逃不过她的眼睛。

不知不觉,一些时光流过去了,而在上一周,我终于第一次做到了“上三次课”。老师说过的,要想身体练得好,一周至少来三次。我一直为了这个“一周 三次”的目标而努力。

4月29日上午,这次来上课,我一下子上了李老师的两节课,阴瑜伽和基础瑜伽。阴瑜伽里面有个体式我觉得很吃力,腿很酸,身体不停地抖——李老师过来帮我扶正身体,鼓励我,“就这样,保持,好,我离开了,你要保持。”三分钟,两分钟,一分钟,天哪!原来三分钟是如此漫长……阴瑜伽课结束后,休息了一会,我再上基础瑜伽,这节课要稍微简单一点,在我还沉浸在训练的喜悦中时,忽然老师让大家盖上毛巾,我才意识到快要下课了……两节课结束了,我觉得身体轻松,心里涌动着愉快。李老师对我说,“你有进步了。”“真的吗?”我高兴地叫起来,老师并不知道,我期待这句话好久了……

李老师的微信签名我很欣赏,“我愿能朝着太阳生长,做一个温暖的人,不卑不亢,清澈生活。”清澈、温暖是她的特质。记得我和李老师表达过喜欢她的课,她说,"你喜欢我的课我很开心呀,建议你也多上上其他老师的课,每个老师都有自己的特点,你会发现你也喜欢别的老师的课的。“

李老师清新、明澈、温柔,她像一个Angel,当然,她是所有跟她学习的学员的Angel。她展开她的翅膀,载着小草社区观看这些学员在瑜伽的路上慢慢飞翔……

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