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女性孕产瑜伽传播

2016-06-07 09:47 白玲 次阅读


                                                              


      Jennifer More 拥有超过 18 年的瑜伽教学经验,参加过超过 450 次分娩,作为导乐协助女性分娩超过一万小时。

      Jennifer的DVD——产前流瑜伽,是目前美国最畅销且评分最高的产前瑜伽DVD。

      此 外,Jennifer 也是一名有执业证书的临床催眠治疗师以及分娩教育家。她通过自己丰富的阅历,

      创造了独特而强大的产前瑜伽教师培训。



  课程内容:

1、 基于女性身体,对传统的顺位认识进行修正;

2、 调整女性例假时期的瑜伽练习;

3、 孕期瑜伽练习的修正;

4、 产后如何安全的恢复瑜伽练习;

5、 解剖女性盆底肌,以及如何保持盆底肌的健康;

6、 产后如何修复腹部肌肉群(甚至是生完小孩很多年以后);

7、 在剖腹产后,如何进行正确的瑜伽练习;

8、 随着女性年龄增长,如何正确同步瑜伽练习;

9、 在瑜伽练习中,如何达到身心合一

课程费用

  • 课程总价1680元

  • 早鸟价1480元,定金500元(早鸟价仅限于交付定金的前20名


       这次的课程会结合理论和练习。学员会拿到一本教学讲义,讲义中会对她们将在工作坊中学到的知识有完整的阐述。在完成所有的课程以后,学员可以获得一份证书。

       注意:这次的工作坊是专门针对有经验的瑜伽练习者,为了让大家在最短的时间里获得尽可能多的知识,小草社区观看在整个课程中不会再对瑜伽的基本内容进行讲述,希望得到大家的理解!~














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