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Vivien Yap艾扬格瑜伽精进课

2016-06-08 16:05 白玲 次阅读



                                                     



 

导师简介

  Vivien Yap(马来西亚)

 获得已故艾扬格瑜伽体系 Yogacharya  BKS Iyengar大师/创办人亲自印证。每年回印度艾扬格瑜伽学院深入学习。

   通晓中英文,在课堂上她以简洁明了的中文传达将艾扬格瑜伽系统、信息。再通过自我的实践练习,以中文清晰深入浅出地教授。让每个学生都能理解,对所有中文学生这是弥足的机会。

    目前Vivien 导师的定期授课点在马来西亚佛光山道场及中国。

“教授瑜伽可能是我內在的法性和生命的一個召唤。我愿意將Mr B. K. S. Iyengar 伟大的Iyengar瑜伽体系与更多人分享,让瑜伽习练者感受到瑜伽所带來的生命的触动,并与更多的人共同踏上关于自我探索的强大且极富魅力的生命之旅。”

——Vivien Yap

 

 

课程信息

Vivien老师这一次的精进课主题,主要针对瑜伽体式的正确练习和骨盆的正位。

骨盆是有骶骨、尾骨和两块髋骨(由髂骨、坐骨及耻骨融合而成)所组成结构由坚强韧带支持连接、行程关节。骨盆不正会导致经期失调不适,荷尔蒙失调,子宫肌瘤,各种妇科等女性问题出现。



一般造成骨盆不正位的原因包括,错误的站姿、坐姿,妊娠后再激素的影响下韧带松弛,关节因而若有松动,更年期骨髓疏松,又或者是错误的瑜伽体式练习,这个课程会教授一些实用的体式,通过每天习练让骨盆得到改善及血液循环正常。


女性们在繁忙的生活中切记平衡健康,好好享受瑜伽带来的好处以自信面对生活,生理期与更年期。在可曾李,从学生的个案或许也更能解开你的习练困惑,重新探讨你的习练,得到一些新概念,来了解自己的身体,掌握体式技巧进入整我。

注意:孕妇不适宜参加!



课程时间:2016年10月13日——2016年10月15日(3天)

课程费用:全价3500元,早鸟价3300元(限前15名)

课程时间与费用

 

学员感想:













培训地点及咨询

培训地点:小草社区观看极地艺术空间

山东省青岛市崂山区东海东路58号极地金岸)

报名咨询:85300005
                66775335

           18561869972 (刘老师

          18561869971 (徐老师)

 

 










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