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好硬好湿好爽再深一点动态图·国际工作坊丨Shiva Vinyasa 200小时瑜伽教师培训强势开启!

2017-04-05 10:27 小草社区观看 次阅读


从体式的精讲到课程的完美连接过度

从解剖细节到课程排列原则次第

从身体层次的练习到意识状态的稳定

跟随国际大师Garth你就是下一个明星教师


本次200小时培训课程由具有超多教学经验的Garth Hewitt 亲自指导,最纯正最专业的国际教学系统,国际化瑜伽教学思维,让你的瑜伽来一次系统的提升。

通过这个系列的课程,你的意识和授课能力会得到提升,你将深入感知和拓展自己在瑜伽垫上的练习,学会如何国际化思维和瑜伽哲学把融入自己的教学之中。




- 培训针对人群 - 

瑜伽爱好者
期望成为瑜伽教师的学员
希望完善瑜伽教学知识体系的瑜伽老师



培训亮点



〓跟随国际高级老师学习
本次授课由拥有超多瑜伽习练经验及教学经验的 Garth Hewitt 担任主讲教师。

Garth在世界各地有着很多闭关经历,学习了大量的传统瑜伽著作,是足迹遍布全世界的Hanuman Yoga系统大师,美国瑜伽界与传媒界交流的核心人物,多家瑜伽专业杂志均设专栏

〓烛光仪式开学/结业典礼

届时,请大家准备一根蜡烛和一件对自己有特殊意义的物品,例如一本书,一张明信片等等,来一场独一无二的火焰仪式



〓每日个人成就法练习呼吸法,冥想,手印和气锁
〓2小时大师课程习练

〓40+小时瑜伽体式分解

如何正确安全的练习传统瑜伽体式及变体。学习矫正手法和实际运用,帮助不同身体条件的学员完成体式练习获得益处。

学员将知道每个人体的个体差异性,学会适时变通,为自己或学员找到最合适的练习方法。学习呼吸和体式的结合,帮助小草社区观看管理情绪。



〓独特的体式工作坊
拜日A B,基础体式,手臂支撑,头和肩膀倒立系列;
〓独特的双人瑜伽工作坊
本次Shiva Vinyasa 200 还包含独特的双人瑜伽工作坊;



〓60+小时习练内容

60小时+冥想,呼吸法,序列编排,练习指导,教学指导,瑜伽习练,瑜伽历史,瑜伽哲学,数论瑜伽,《瑜伽经》,密教瑜伽,辅助工具和体式变体的应用,瑜伽教学的商业艺术。

何为瑜伽?追寻瑜伽历史,探索瑜伽哲学体系,瑜伽传承、数论派瑜伽哲学,古法瑜伽教学的现代应用,自我启发。




〓40+小时教学实践。

运动准则及动作序列的一般编排、瑜伽运动次序的重要因素,教学语言、指令的顺序,教初学者的基本原则等。



导师介绍





Garth Hewitt



E-RYT500,瑜伽治疗师

Yogaworks 认证教师

Dharma Yoga 认证教师

足迹遍布全世界的Hanuman Yoga系统大师

美国瑜伽界与传媒界交流的核心人物

多家瑜伽专业杂志均设专栏



Garth 老师是一位500小时认证瑜伽教师,瑜伽治疗师,Yogaworks 认证教师,Dharma Yoga 认证教师。他曾在洛杉矶及世界各地进行工作坊,静修和教师培训。


Garth曾在洛杉矶圣塔莫尼卡的Yogaworks和威尼斯"神圣运动"的中心Exhale执教多年。他与Ashley Turner在洛杉矶Equinox引领了首次Pure 瑜伽。


他不仅是美国著名的资深瑜伽老师,还是促进瑜伽与传媒交流的核心人物。Yoga Journal, Men’s  Health Magazine, Mantra Magazine, Yoganonymous 和LA Yoga等多家杂志都定期为其撰写专栏。




往期回顾






课程时间


2017年5月31日-6月27日

上课时间安排:9:00-13:00,15:00-19:00



课程地点


小草社区观看·极地艺术空间

青岛市东海东路58号极地金岸


400-9922-160


报名须知



报名学员需提前阅读

《瑜伽之光》、《瑜伽经》、《哈达瑜伽之光》

报名后费用不予退还



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