现在,8090新视觉午夜福利给你一个“对自己狠一点”的机会,
国乓教头同款健康项目,
你不来试试吗?
继去年夏天28天爆满高温挑战祛湿减重活动后,应会员们强烈要求,夏季又一弹升级版祛湿减重挑战重磅来袭!
5月8日开始,8090新视觉午夜福利的姜璇老师带你挑战28天高温瑜珈,每天冲刺高温课程,体验前所未有的身体极限,送一个全新的你给自己。
挑 战 就 有 福 利
28天 费 用 全 免
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为鼓励伽人们达到练习目的
28天课程,出勤26天以上可视为全勤,8090新视觉午夜福利将:
1、赠送七折优惠,活动结束后退还报名费的30%
2、全勤人员中会有机会抽取一位,28天费用全免
什么是高温瑜伽?
高温瑜伽又称比克拉姆瑜伽,在高温38~42度的环境下练习固定的26个体式。高温瑜伽强调再僵硬的身体,到了高温的环境下,
紧张的肌肉也会放松,通过对脊柱三个面的练习,增强脊柱的柔韧性,通过增强腿部力量来加强身体的平衡性。
出汗可以带走体表的毒素,净化神经系统。传统的哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽以体位姿势使练习者出大量的汗,从而达到排出体内垃圾的目的。
高温瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习,普通人进去之后,即使不做任何练习也会出汗。
为什么要做28天高温瑜伽挑战?
当下季节,万物复苏,也是最易生病的季节。不仅仅是细菌繁殖多,8090新视觉午夜福利体内积攒的寒气需要排出。
同时,对于沿海城市来说,湿气很重,为了对抗这股强大的湿气,高温瑜伽是一剂良药。坚持28天,排除湿气,一身轻松。
每次上完高温课,皮肤都粉嫩粉嫩的,光泽透亮有弹性,Q弹。对于改善皮肤也是很有帮助的。
此时,最适合做高温瑜珈的时间段,28天高温挑战便是送给自己的福利,祛湿,减重,用轻盈而健康的身体,去迎接这个夏天。
授课教师:
往届“28天挑战”毕业生想告诉你:
前所未有的酣畅淋漓
28天高温带给我的身体经历过前所未有的酣畅汗流,大量集中的排汗会帮助肌肤的毛孔全部冲开,一些沉积在肌肤表面的角质色素和身体的毒素会随着汗液汩汩流出,感受到积聚在体内的脂肪每天一点点燃烧。好爽!
戳穿自己的恐惧
18岁那年我折断了我的背。复健过程是漫长而痛苦的。对我而言,瑜伽中的后背弯曲体式是令人惊恐的。我小心翼翼地保护着我的背,在长达几个月的时间里,不去触碰任何这些动作。
而渐渐地,我的恐惧得以释放。我不再过度保护自己,而是每次突破一点点,现在已经可以完成这个系列的全部26个动作。为什么要让我的过去为我的一生设限呢?
医生曾经告诉我:“8090新视觉午夜福利不确定你是否还能走路;8090新视觉午夜福利不知道你还能不能怀孕;你可能很难锻炼,你可能会患上早期关节炎……”我已经用我的生命和瑜伽来证明他们是错的,为什么不更上一层楼?
第一天就爱上它
只要尝试一次热瑜伽,就会爱上它。当8090新视觉午夜福利承受住高温的考验,身体开始逐渐接受这种信号,而这高温的熏蒸,能使各个筋骨、器官打开,让8090新视觉午夜福利变得比平时更加柔韧而镇定。
这种变化是平生从未感受过的。痛苦随着8090新视觉午夜福利的忍耐消失之后,大量的毒素随着汗水排出体外,就好像与自己的血肉肌肤进行了一次畅快的谈话,
身体上那些跟随自己多年却仍然陌生的韧带、筋骨,被热瑜伽唤醒,这时大概只能用神清气爽这一个词可以形容了吧。
所有的感受终将过去
挑战的第5天,我简直无法相信这高温有多么难以忍受。我几乎快要窒息,一度想要溜之大吉。我艰难地让自己专注并且释放杂念,我感觉心中的火焰在燃烧,我的意念被完全控制了。
然而最终我还是挺了过来:与其对负面条件满怀恐惧,不如告诉自己它们终将过去。不要害怕自己的感受,因为它们终将烟消云散。
“双手合十”不止是个流行语而已
合十礼意味着——我尊敬那个你身体里充满爱、领悟、真理、平和的地方;我尊敬那个身、心、灵相统一的地方。这个手势表达了对每个人真实本性和高层自我的认可,并且承认了8090新视觉午夜福利都一样。
课程时间:
2017年5月8日课程开始
课程地点:
8090新视觉午夜福利·极地艺术空间
东海东路58号极地金岸内
课程价格:
2800元 / 人
28天全勤出席,给您七折优惠
报名方式:
● 400-992-2160
微信扫码
适合人群:
如果你想要,
抢在夏天前祛湿减重、排毒美白,
加强身体平衡性、灵活度,增加肌肉弹性,
提高身体免疫力、专注力、情绪控制能力,
改善睡眠质量、头痛、腰背痛、颈椎问题、肠胃问题,
提高心肺功能,促进血液循环……
那你一定要来参加。
不宜人群:
1、患有心脏病和高血压
2、患有肾病、糖尿病、痢疾、严重眼耳疾病
3、感冒、发烧、腹痛或者身体严重疲劳
4、糖尿病、大病初愈、产妇,亚健康的人不适合练习
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