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问:练习瑜伽可以修复肩颈疼痛么?

2017-05-10 09:41 曲奇 次阅读


回答:通过简单的体式伸展肩颈以及使用专业的瑜伽工具辅助,通过此课程修复肩颈,身心得到舒缓及放松。从根本上放松精神,缓解压力,修复劳损的肩颈,促进血液循环,拉伸肌肉,清除乳酸,减轻疼痛,让您以最佳的精神状态投入工作中。

瑜伽理疗的调理练习,不求力量与姿势难度,在每个不同体式下,清晰的感受到身体的每个人体状态,从情绪到气息,从部位到舒适,从痛感到不痛等等,配合缓慢而柔和的深入呼吸,完全进入恢复性调理,令身心进入修复的过程。

 


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