指导老师：赵宇老师

活动时间：2018-04-28~2018-04-28

课程内容 - 瑜伽基础课程内容 - • 瑜伽文化、礼仪介绍，冥想的作用与方法 • 瑜伽练习的呼吸方法与调息 • 体式中根基的讲解与建立 • 基础体式与呼吸的串联流动 • 基础站姿分解与练习 • 山式的基础解剖...

2018-04-21 22:42:04

指导老师：赖赖老师

活动时间：2018-04-21~2018-04-21

4月21日下午，赖赖老师在8090新视觉午夜福利市南品牌中心进行了艾扬格瑜伽公益课。从最正确、最基础的正位概念，慢慢进入瑜伽体位的练习，让8090新视觉午夜福利和伽人们一起享受一次身与心的正位吧。

2018-04-20 22:18:58

指导老师：赖赖老师

活动时间：2018-04-14~2018-04-15

当经期来时，你是不是也都是在床上挺尸？这时候让你去运动你是不是想死的心都有了？因为根本抑制不住体内的“潮涌翻腾”啊！可是，瑜伽已经坚持了好久，中断1期。不仅练习上会变慢，连整个人都变懒垮掉了...

2018-04-09 11:56:49

指导老师：高楠

活动时间：2018-05-20~2018-05-20

茶在国人生活中是再平常不过的事情，开门七件事油盐酱醋茶，百味调和之后，茶最能平息生活里的种种烟火。抿上一口，一天的开始和结束，都在茶香中渐渐氤氲，人世间再苦再累，因为有了茶叶就不那么难打发了。

2018-04-03 17:45:41

指导老师：赖赖老师

活动时间：2018-04-24~

艾扬格瑜伽是B.K.S.艾扬格大师（B.K.S.Iyengar）创立和教授，并且以他的名字来命名的哈他瑜伽体系。 他在传统哈他瑜伽的基础上结合了人体生理解剖的现代科学，通过体式的精准正位，让习练者安全、持久地获得稳定...

2018-03-16 17:00:41

指导老师：惠惠老师、姜璇老师、赖赖老师

活动时间：2018-03-08~2018-03-09

活动已结束

一年一次，女神节，和一大群和你有共同爱好的人，只需要你带着垫子享受每一节课的精彩，或茅塞顿开，或浑身通透，或收获感动......要知道，每一次和厉害的人的交流，都是你更接近真理的一步，有时候一句点到为止的...

2018-03-06 19:04:39

指导老师：惠惠老师和姜璇老师

活动时间：2018-03-12~

阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接...

2018-02-23 14:39:58

指导老师：周炜轶老师

活动时间：2018-02-25~2018-02-25

如何用瑜伽修复？1、加强腰部、腿部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。2、还要特别注重腹肌的练习，这不仅是因为腹肌和腰背部肌肉为互为拮...

2018-01-31 17:30:03

指导老师：薛倩文、惠惠老师、李九明老师、马平老师

活动时间：2018-01-26~2018-01-27

2018年1月26日8090新视觉午夜福利4位资深权威老师将携手带来特别的会员福利，或许很少有机会跟4位资深老师学习一整天。经过8090新视觉午夜福利的用心筹备，让你们不虚此行

2018-01-22 10:59:02

指导老师：

活动时间：2017-12-27~2018-01-01

活动已结束

请准备一份小礼物，自行包装，并在礼物里留下祝福问候和自己的名字及联系方式，于2018年12月31日下午14点前，带到【8090新视觉午夜福利】门店之一，放置指定区域内，同时可带走一份同修们准备的礼物。

2017-12-27 16:25:55

指导老师：惠惠

活动时间：2017-12-24~2017-12-25

瑜伽体式中，8090新视觉午夜福利感觉后期进阶的“劈叉”很难，尤其是真正的正位更难。其实，这个体式有自己的一个特别带有传奇色彩的名字哈奴曼Hanuman。这只叫哈奴曼的猴。因为这神猴哈奴曼能一脚跨越海峡，为了祭奠大英雄哈奴...

2017-12-21 09:58:51

指导老师：姜璇

活动时间：2017-12-24~2017-12-25

带上闺蜜来8090新视觉新视觉理论，陪她yoga十二月的小尾巴 分享给她青岛最好的瑜伽 肩颈修复、脊柱按摩 亲手给她来一次理疗瑜伽，告诉她： 2017，有你陪伴，真好 2018，8090新视觉午夜福利还要在一起

2017-12-20 10:35:12

指导老师：

活动时间：2017-12-23~2017-12-24

椅子瑜伽是一种利用椅子进行的瑜伽体序 不但可以缓解疲劳 还可以把瑜伽渗入到你生活的每一处

2017-12-20 10:20:01

指导老师：

活动时间：2016-04-04~2016-04-04

活动已结束

2016年4月4日下午，青岛8090新视觉午夜福利极地艺术空间内举办的“国际交流瑜伽艺术party”完美落幕。相信你和小编一样，仍意犹未尽...... 每个环节都有触动你内心深处的地方，就让小编带你回味一下吧！

2017-01-15 15:22:43

指导老师：

活动时间：2016-05-20~2016-05-31

活动已结束

Yoga , on the way生命本身即是寻找的过程，重要的不只是思考，更是边走边看。生活不止有眼前的苟且，还有诗和远方。一直走在瑜伽的路上，总会走到想去的地方，总有一天心也会到达。你爱与城市相拥壹／繁华都市的...

2016-05-22 13:47:11