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好硬好湿好爽再深一点动态图·人物丨练习者张波：50岁没关系，青春才刚...
2017-04-25 10:19:43
在我50岁的时候，我身边的人都觉得50岁的人生需要过得安稳些，想得少一些“忙了半辈子，你该享清福了，没事跳跳广场舞”“没事买买菜、洗洗衣服、做饭看孩子”50岁，意味着老去了，青春与你从此无关但我...
好硬好湿好爽再深一点动态图·人物丨练习者Gloria：将平凡日子过成诗
2017-04-12 11:07:14
你把生活过成日子，她却把日子过成了诗，时而简单，时而精致。健康的食物，规律的运动，一天的生活美学，也要从早开始。偷窥下这位“生活美学家”的早餐吧！元气满满的每一天，从一顿颜值高到离谱的早餐...
【阴瑜伽工作坊】用“阴”的力量穿透身体、照见...
2019-04-26 15:26:21
阴瑜伽的力量来自于接纳和宁静无为。在阴瑜伽的世界里，希望您像孩子一样简单地观看，不带有任何头脑设定的判断和目的地。通过这种方式让内心获得平和，进而为生命带来喜悦和自由。
【小草社区观看28天高温瑜伽挑战】决心不坚定?整个...
2019-04-19 13:45:30
眼看天气一天比一天热起来，爱美的小姐姐们恨不得从冬季直接穿越到夏季，春天已经来了，露肉还会远吗？
【小草社区观看21天早课】“硬汉”和他的“火箭”式...
2019-04-18 16:35:34
是什么让一个健身深度爱好者在第一次接触瑜伽后从此“无法自拔”？为练习一个体式用了11件辅具！这个体式真的难出天际？5个月的瑜伽小白秒报高强度早课，传说中的“硬汉”如何实现“火箭式”提升？
【21天瑜伽早课】五点起床的21天里，TA们说……
2019-04-04 16:18:55
我相信很多人和小希一样，其实想早起的念头很早就有了，也尝试过调了5点的闹钟，可是在睡眼朦胧中还是关掉闹钟又继续睡了。倘若不是因为小草社区观看这次21天火箭&寰宇早课。或许我又会与清晨“失之交臂”。...
普拉提产后修复瑜伽：上完这堂课才发现，以前做...
2019-04-01 11:13:44
关于产后小草社区观看总是把关注点放在身材、器官这些能够观察到变化的地方，却忽视了至关重要的新手妈妈的心理健康。尤其对于哺乳期女性，如果情绪存在问题，会在乳汁中分泌出”不快乐“的因子，为孩子未来性...
【可心老师寰宇瑜伽工作坊】幸福属于认真的人
2019-03-25 17:27:25
今天是3月20是——世界幸福日。小希在这里问一下各位伽人，今天你幸福吗？也许你今天收到一份心仪已久的礼物，无意间中获得一句真诚的赞美
【小草社区观看寰宇瑜伽工作坊】能弯又能凹的“武林...
2019-03-22 10:14:45
今天是小草社区观看2019年可心老师寰宇瑜伽自我精进与突破工作坊开班的日子。清晨小草社区观看· 极地艺术空间人流穿梭，背着瑜伽垫的小姐姐们早早地就来到教室，不仅人美颜高，而且个个都是“学霸”。
【小草社区观看· 亲子瑜伽】轻松溜娃超有爱——宝...
2019-03-19 09:48:14
瑜伽是当下最为热门的一项健康生活方式之一，对于为人父为人母的瑜伽爱好者来说：亲子瑜伽，不仅仅是一项健康运——更是一种培养孩子专注力、调整孩子正确站坐姿、增进亲子之间互动、建立安全感、信任感...
3 ·8 女神女皇富女节节节……随你们怎么叫吧，...
2019-03-07 14:38:24
刚送走了2·14情人节，传说中的3·8又如约而至。以前的3月8日叫国际妇女节现在的3月8日，叫女王节、女神节、富女——称呼的变化背后，是女性社会地位的凸显和女性消费能力的攀——怎么样，这波跪舔是否...
Evan 寰宇瑜伽精进工作坊——汗水引爆强悍之心
2018-12-03 14:03:46
听，汗水滴在垫上铿锵有力，让你的下一个呼吸带动脊柱再用力延长一点，背部挺拔而有力，此刻，腹部的小宇宙即将燃炸，胜利的凯歌即将奏响，自信心正在急速飞涨，强悍之心，就是在一个个看似不可能或延伸...
Lance Schuler&Elaine Ming · 照见真我时刻（...
2018-11-26 17:22:40
11月25日泛太平洋学院创始人 Lance Schuler携瑜伽教师团队在小草社区观看.极地艺术空间为伽人呈现了一场真我觉知之旅
女性成长的力量——这世间最大的勇气是选择成为...
2018-10-16 09:55:18
体验痛苦，只因不甘平庸老去她曾经和大部分女性一样，有一份令人羡慕的体制内工作，工作相对轻松富足，仿佛被隔离在温室内的“花朵”，然而这样一眼望穿的“养老”人生不是她想要的，于是，她毅然决...
赖赖老师艾扬格密集 I 开课——重新构建身体根...
2018-09-18 10:08:10
9月17日，令人期待的艾扬格密集Ⅰ阶段课程正式开课了，本次课程依旧由中国首批国际艾扬格瑜伽认证老师赖勇媛（赖赖）担任主讲老师并全程授课。

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