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赖赖老师艾扬格密集 I 开课——重新构建身体根...
2018-09-18 10:08:10
9月17日，令人期待的艾扬格密集Ⅰ阶段课程正式开课了，本次课程依旧由中国首批国际艾扬格瑜伽认证老师赖勇媛（赖赖）担任主讲老师并全程授课。
他凌晨5点起床，每天穿梭海底隧道几十公里——...
2018-08-14 16:07:08
每个人，无论贫穷或者富有，每天都拥有24个小时，有些人，每日度日如年，有些人一个小时就是一个故事……小草社区观看也许不能延长生命的长度，但是当下可以做的是增加生命的密度——在小草社区观看，如果你留心...
听说你有个练瑜伽的男友——确定他没有把你宠上...
2018-08-08 18:36:16
过去在瑜伽圈大家都说练瑜伽的男人“娘”如今的瑜伽圈大家都说练瑜伽的男人帅过去在瑜伽圈大家都说练瑜伽的男人“娘”如今的瑜伽圈大家都说练瑜伽的男人帅 ...
赖赖老师教学法工作坊圆满结束：瑜伽教学是一门...
2018-08-08 09:19:50
赖赖老师的五天教学法工作坊在同学们的恋恋不舍中结束了，很多同学都表示：“没有学够，意犹未尽……”在外人看来这也许只是短短不到一周的学习，但是，上完赖赖老师课程的同学们却发生了非常大的变...
会员活动 | 手工香包——留一抹中国色袭一缕夏...
2018-07-24 10:17:14
香包，古人叫香缨、香囊、佩帏、容臭，今人称荷包、耍货子、绌绌。
赖赖老师密集II毕业——高飞吧！热爱你的热爱 ...
2018-07-10 09:58:10
这个夏天注定与众不同，有世界杯的激情与火热，也有毕业季的感恩与收获，上周末，赖赖老师艾扬格密集II课程圆满画上句号，最终，汗水、哀嚎都神奇地变成了然于心的欢笑。
21天早课为何如此火爆？因为他们都是笃信幸福的人
2018-07-05 16:15:59
21天瑜伽晨练充满仪式感的垫上生活让小草社区观看一起用瑜伽叫醒沉睡的身体配合呼吸注入身体新鲜的能量用肯定的态度踏实的实际行动去拥抱美好的生活延展每一天的长度见证每一天的朝阳
今夏，用火箭流唤醒清晨——我已被你牢牢锁定
2018-07-03 19:04:50
如果这就是火箭流，那我定会欣然前往。你的身体和心灵如做上火箭般；感受更快的达成，你的身体和能量突破舒适安全区；让瑜伽也换个花样儿。你以为你的体式已经到达极限了吗？让体式...
赖赖老师密集二B阶段开课 |像画家和舞蹈家一样...
2018-07-02 19:05:43
7月2日，密集二的同学们又迎来了新一轮的集体学习生活，早上6点半大家自发地来到教室，热身、晨练、读书……如火如荼的瑜伽生活学习开始了。
想做就做，这很瑜伽！|艾扬格瑜伽密集培训课程...
2018-04-24 17:04:03
2018年4月24日，赖勇媛老师的艾扬格瑜伽密集培训课程，在小草社区观看·万象城店正式开课。她的课堂稳健灵活、严谨但宽容，善于观察和启发，关注学生的全面发展。此次艾扬格密集培训课程，是赖赖老师首次在...
【会员分享】如果小草社区观看能这样处世，就是修行！
2018-04-03 09:48:49
瑜伽的道路很长，而我在瑜伽的路上。可能黑，可能苦，可能会有人掉队，可能会挣扎徘徊，但是仍然要坚持走下去。不忘初心，找到最真本我，做更好的自己。我始终相信内心有光的人，能照亮自己前方的路。...
好硬好湿好爽再深一点动态图·人物丨习练者夫妻 Joe & Peggy 专访
2017-03-29 14:42:17
（Joe&Peggy）“两年前，她在家里教了我几个体式……”“啊？我有吗？”“……”Joe看了Peggy一眼说，“有。”01同大多数人一样，Peggy第一次接触瑜伽的时候，脑子里想的是「减肥」。某次午饭后，同事拉...
好硬好湿好爽再深一点动态图·人物丨习练者夫妻徐姐&于哥：在瑜伽里，...
2017-03-28 14:49:43
（于哥&徐姐）“我有个同事啊，练瑜伽，居然长了一厘米。”“然后呢，我也量了一下……结果，缩了一厘米。”“吓得我赶紧听老婆的话，跑到好硬好湿好爽再深一点动态图开始了瑜伽。”于哥（下称“于”）：不甘心身高缩水的瑜...
小印专访】松哥不是怂哥，60届教培男会员就靠你...
2016-07-05 10:33:04
这篇稿子写得我内心是崩溃的。李松，男，28岁，天蝎座，已婚，土生土长的北京人。然后就编不下去了……我说松哥我没文化，跟我谈佛学太高深我听不懂，那咱们就聊聊瑜伽和吃素吧。松哥说
伽人韩雨宸，微笑面对病魔的你最美，小草社区观看为你加...
2016-07-05 10:14:48
韩雨宸，看到这个名字有一种熟悉感仔细一想原来是参加过小草社区观看举办的“最美笑脸”活动是个笑起来很阳光的女孩今天得知她最近做了开颅手术有些担心但是看到下边她洋洋洒洒的文字反而放心了看到现在的她依...

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改变——从一堂瑜伽

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