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  • 报名瑜伽教练培训之前，你必须要知道的两件事

    2020-05-11 16:06:50

             现在全国涌现“瑜伽热”，如果你动了参加瑜伽教练培训的念头，有一些事情是你必须要知道的。第一，  怎么挑选培训机构？1.瑜伽培训学校规模和瑜伽圈内的知名度。小草社区观看成立于2005年，1...

  • 瑜伽教练培训真相 正规瑜伽教练培训机构

    2020-05-06 14:50:57

    瑜伽教练作为新兴的热门职业，许多人都对瑜伽教练这一行业满怀好奇，想要接触不知道从哪里下手，网上泛滥的瑜伽教练培训广告让人眼花缭乱，很难分辨谁真谁假，谁好谁不好，小希作为瑜伽圈里的常驻人口，...

  • 你的瑜伽功底怎么样？

    2020-05-01 13:27:23

    艾杨格大师曾说：瑜伽练习是否合格，就看两个体式：一是站立山式，一是下犬式。这是因为山式是所有瑜伽体式的根基，是最具有能量的体式，而下犬式是稳定身体关节并建立身体连接的基础体式。山  式一个...

  • 瑜伽减龄的秘密

    2020-04-25 16:49:05

    很多三四十岁的女人，时间仿佛格外善待他们，几乎看不到岁月在她们脸上留下痕迹。 为什么她们可以保持冻龄肌肤呢？相信你和小希一样有同样的疑问！我来告诉你...... 这归根于她们比小草社区观看普通人更会保养...

  • 【瑜伽干货贴】你知道解决含胸驼背的八个瑜伽体...

    2020-04-21 15:22:07

    气质大于颜值这句话，随着年龄的增长，会得到更多的印证，不论性别。含胸驼背可以算上第一大气质减分项，设想，一个体态优雅但长相平凡，一个含胸驼背长相却倾城倾国，前者的好硬好湿好爽再深一点动态图分一定高于后者。想要纠...

  • 写给即将成为瑜伽老师的你

    2020-04-17 10:53:20

    亲爱的学员：在你想要成为一名合格的瑜伽老师之前，请你先闭上眼睛，问问内心：当初为什么选择瑜伽老师？正如这世间所有行业需具备的品质一般，瑜伽教师除了要保持对瑜伽的热情和扎实的基本技能，更重要...

  • 【瑜伽干货贴】这9个瑜伽体式，教你科学有效地...

    2020-04-11 14:45:23

    小草社区观看知道，久坐不动是非常不好的习惯，会导致小草社区观看的身体产生各种不适，其中一个就是女性朋友非常重视的问题——臀部塌陷。臀部的三块肌肉：臀大肌、臀中肌、臀小肌，大多数的人都将练习集中在臀大肌上。...

  • 作为瑜伽老师 应该做到的几件事

    2020-04-08 15:44:57

    在瑜伽教培里。经常会有新的学员，遇到各种瓶颈，最大的无非是体式的讲解，那么今天小希就来和各位说一说，作为一名新的瑜伽老师，在一堂课上怎么能更好的呈现！ 让你的体式讲解能够清晰，希望可以帮助...

  • 用瑜伽打开新的生活

    2020-04-05 11:09:33

    瑜伽仿佛是拥有魔法的魔术师但凡体验或感受过“它”的人都不约而同地为之“着迷”正如越来越多的人已经意识到现代快节奏的运作模式迫使小草社区观看的生活“自乱阵脚”一般小草社区观看太需要一种方式调校生活的步调人们...

  • 怎样能成为一名好的瑜伽教练

    2020-03-31 16:30:31

    瑜伽教练是瑜伽的传播者，是瑜伽学习者了解瑜伽的入口作为一名瑜伽教练必须要具备完善的专业知识体系能够学会引导瑜伽练习者在其中获得收获，瑜伽不仅仅要求体式上的完美专业更是作为一名瑜伽教练最基本...

  • 2020年小草社区观看教师培训全面升级（预售通道开启）

    2020-03-25 13:15:16

    你会遇见什么人发生什么故事取决于每个人生节点做出的选择来自全国各地的瑜伽爱好者选择小草社区观看学员开启他们的瑜伽梦经过时间与汗水的淬炼他们的收获了什么？2020年4月下旬，NO.80届教师培训即将全新...

  • 青岛教培班哪家口碑好

    2020-03-20 17:07:47

    是谁来自山河湖海，从此扎根于此不忍相离， 要么读书、要么瑜伽，灵魂和身体，必须有一个在路上。 每年都会有成百上千名怀揣梦想的伙伴慕名而来，从好硬好湿好爽再深一点动态图开始瑜伽生涯。经典教培是小草社区观看在经历了十几次的迭...

  • 【瑜伽干货贴】疫情焦虑症？试试这10个减压放松...

    2020-03-13 14:15:10

    自新型冠状病毒感染的肺炎疫情爆发以来，不少人产生了焦虑、恐慌等负面情绪。时刻担心怀疑自己和家人是否被感染，甚至因为这种焦虑的情绪导致身体出现不适。要知道情绪状态与免疫力密切相关，稳定的情绪...

  • 在家练习缺少辅具？利用好这些“隐形”辅具让你...

    2020-03-10 16:56:36

    在瑜伽的练习里，经常会用到许多瑜伽辅具，来帮助小草社区观看正确且简单地完成体式。随着线上直播课程的开展，许多在家里练习的会员朋友或许就会遇到这样的问题，身边没有馆里那么齐全的辅具，练习起来略有困难...

  • 办公室瑜伽，缓解腰背不适，精神一整天

    2020-03-07 18:07:53

    腰酸背痛、浑身乏力成为办公一族久坐导致的常见的亚健康问题不仅影响个人生活工作状态和效率也大打折扣而这些问题其实是可以通过适当的瑜伽锻炼来缓解的利用午休的时间进行合理的锻炼能有效缓解腰背的不...

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