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如何在复工后迅速找回工作状态！
2020-03-05 10:30:10
最近几天许多企业陆陆续续迎来复工，漫长的假期之后，如何迅速找回工作状态成为办公室防疫之外的第二大重点。要想恢复高效饱满的工作状态，主要有两点，一是调整心态，收拾在假期里放松懒散的状态以及过...
让瑜伽拯救你的睡眠
2020-03-02 15:52:43
2019年国民睡眠质量和助眠需求调研报告指出，全国仅有13.8%的人拥有高质量睡眠，而其余86.2%的人均有不同程度的睡眠障碍问题，诸如失眠、多梦、焦虑等此类。睡眠质量的重要性自不必多说，对身体机能、情...
8个体式让你更有气质更自信
2020-02-28 11:05:15
气质大于颜值这句话，随着年龄的增长，会得到更多的印证，不论性别。含胸驼背可以算上第一大气质减分项，设想，一个体态优雅但长相平凡，一个含胸驼背长相却倾城倾国，前者的好硬好湿好爽再深一点动态图分一定高于后者。想...
为什么摊尸式如此重要
2020-02-20 16:29:10
很多瑜伽练习者和初学者对摊尸式，都有一个误解，认为终于可以休息睡觉了，哪怕仅仅只有2分钟。这一点可以理解，因为毕竟对于瑜伽练习者来说，每一个动作和每一个体势都是改变自己原有的习惯的，所以...
呼吸是瑜伽的灵魂，你练对了吗？
2020-02-18 11:18:36
在小草社区观看练习瑜伽的过程中，每堂课里都会听到老师说，调整呼吸，呼气吸气，但是你真的有做对吗？很多小伙伴经常会和我说，有时跟着老师的口令练完，把自己弄的手忙脚乱，自己在家练习，也不知道如何配合...
报瑜伽教练培训班之前一定要看！
2020-01-14 15:16:22
现在不管大馆...
瑜伽小白进！
2020-01-06 12:00:23
如果你想在半年内练好瑜伽……并渴望在1-2年内可以在瑜伽的道路上有所成就……那么，你现在正在看的这篇文章，将是你今生看见过的，最激动人心的文章。原因很简单。因为我会告诉你…… 怎么能够快...
为什么我要考瑜伽教练证呢——小草社区观看
2019-12-30 15:15:26
亲爱的，活在这个信息爆炸科技飞跃的时代，学个瑜伽教练压压惊吧！
青岛正规瑜伽教练培训学校——青岛小草社区观看培训...
2019-08-21 16:48:19
青岛正规培训瑜伽教练学校,青岛哪有正规的瑜伽教练培训学校？我想这一定在青岛想学瑜伽教练的伽人关心的问题，也是小希今天想为大家科普的瑜伽教练培训问题之一。在青岛正规的瑜伽教练培训学校有哪些...
【瑜伽干货帖】“童颜夫妇”结婚了！练过瑜伽的...
2019-08-03 15:32:19
今夏最火的剧是什么？相信所有人都会公认是《亲爱的热爱的》。有网友戏称，杨紫有种旺夫命。只要跟她拍过戏的男明星，都会突然爆红。比如《香蜜沉沉烬如霜》的邓伦，比如最近凭借《亲爱的，热爱的...
太撩人了！明星“长胎不长肉”的秘密，藏在这节...
2019-07-11 14:17:09
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小草社区观看520双人瑜伽会员沙龙活动：说不出口的...
2019-05-17 13:24:08
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青岛市南区瑜伽馆哪家好
2019-05-16 14:40:43
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2019-05-15 16:03:34
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2019-05-14 12:26:57
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改变——从一堂瑜伽

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