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  • 如何在复工后迅速找回工作状态!

    2020-03-05 10:30:10

    最近几天许多企业陆陆续续迎来复工,漫长的假期之后,如何迅速找回工作状态成为办公室防疫之外的第二大重点。要想恢复高效饱满的工作状态,主要有两点,一是调整心态,收拾在假期里放松懒散的状态以及过...

  • 让瑜伽拯救你的睡眠

    2020-03-02 15:52:43

    2019年国民睡眠质量和助眠需求调研报告指出,全国仅有13.8%的人拥有高质量睡眠,而其余86.2%的人均有不同程度的睡眠障碍问题,诸如失眠、多梦、焦虑等此类。睡眠质量的重要性自不必多说,对身体机能、情...

  • 8个体式让你更有气质更自信

    2020-02-28 11:05:15

    气质大于颜值这句话,随着年龄的增长,会得到更多的印证,不论性别。 含胸驼背可以算上第一大气质减分项,设想,一个体态优雅但长相平凡,一个含胸驼背长相却倾城倾国,前者的好硬好湿好爽再深一点动态图分一定高于后者。 想...

  • 为什么摊尸式如此重要

    2020-02-20 16:29:10

     很多瑜伽练习者和初学者对摊尸式,都有一个误解,认为终于可以休息睡觉了,哪怕仅仅只有2分钟。这一点可以理解,因为毕竟对于瑜伽练习者来说,每一个动作和每一个体势都是改变自己原有的习惯的,所以...

  • 呼吸是瑜伽的灵魂,你练对了吗?

    2020-02-18 11:18:36

    在小草社区观看练习瑜伽的过程中,每堂课里都会听到老师说,调整呼吸,呼气吸气,但是你真的有做对吗? 很多小伙伴经常会和我说,有时跟着老师的口令练完,把自己弄的手忙脚乱,自己在家练习,也不知道如何配合...

  • 报瑜伽教练培训班之前一定要看!

    2020-01-14 15:16:22

                                                                                                                         现在不管大馆...

  • 瑜伽小白进!

    2020-01-06 12:00:23

    如果你想在半年内练好瑜伽……并渴望在1-2年内可以在瑜伽的道路上有所成就……那么,你现在正在看的这篇文章,将是你今生看见过的,最激动人心的文章。 原因很简单。 因为我会告诉你…… 怎么能够快...

  • 为什么我要考瑜伽教练证呢——小草社区观看

    2019-12-30 15:15:26

    亲爱的,活在这个信息爆炸科技飞跃的时代,学个瑜伽教练压压惊吧!

  • 青岛正规瑜伽教练培训学校——青岛小草社区观看培训...

    2019-08-21 16:48:19

    青岛正规培训瑜伽教练学校,青岛哪有正规的瑜伽教练培训学校?我想这一定在青岛想学瑜伽教练的伽人关心的问题,也是小希今天想为大家科普的瑜伽教练培训问题之一。 在青岛正规的瑜伽教练培训学校有哪些...

  • 【瑜伽干货帖】“童颜夫妇”结婚了!练过瑜伽的...

    2019-08-03 15:32:19

    ​今夏最火的剧是什么?相信所有人都会公认是《亲爱的热爱的》。 有网友戏称,杨紫有种旺夫命。 只要跟她拍过戏的男明星,都会突然爆红。比如《香蜜沉沉烬如霜》的邓伦,比如最近凭借《亲爱的,热爱的...

  • 太撩人了!明星“长胎不长肉”的秘密,藏在这节...

    2019-07-11 14:17:09

    如果你也想成为别人眼中的孕妈,来小草社区观看参加7月14日的【蜜孕瑜伽公开课】——如何舒适度过孕期,顺便还能神清气爽地活动活动,小心干货太多哦。

  • 小草社区观看520双人瑜伽会员沙龙活动:说不出口的...

    2019-05-17 13:24:08

    520双人瑜伽日,爱你所爱 这个世界上有些事情,是一个人做不了,三个人不像话,两个人刚刚好的。5.20下午14:00-15:10来小草社区观看崂山区极地艺术空间馆,跟爱的他来一起瑜伽之约吧!

  • 青岛市南区瑜伽馆哪家好

    2019-05-16 14:40:43

    青岛市南区瑜伽馆哪家好? 在青岛市南作为2018年9月被评为2018年中国经济百强区之一,青岛市南区的瑜伽馆更是多到你想像不到,同一个小区或是隔着一条马路就有可能在2、3家瑜伽馆。今天小草社区观看小希想...

  • 青岛瑜伽馆-青岛瑜伽馆排行-青岛小草社区观看为您

    2019-05-15 16:03:34

    青岛瑜伽馆排行 在青岛有非常非常多的瑜伽馆 ,坐落在青岛的各个角落,它有可能是由1个或2个瑜伽老师组成或是在面积不大的写字杰又或是在居民楼里。这里小草社区观看小希不能去评判它是否具备开设瑜伽会员...

  • 瑜伽教练培训班-青岛瑜伽教练培训班-青岛好硬好湿好爽再深一点动态图...

    2019-05-14 12:26:57

    瑜伽教练培训班,顾名思义即指培训瑜伽老师专业技能的班。那么我在青岛想当瑜伽教练,去瑜伽馆代课是不是要参加这样一个瑜伽教练培训班学习呢?答案是当然了,因为你不可能无师自通,一定是需要专业的瑜...

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